23. Mai 2013

11.05.2013 Baden-Württembergische Meisterschaften Großbettlingen

Am Freitag Abend hatten wir um 22:17 Uhr entschieden, am Samstag früh um 07:00 Uhr mit Enni zusammen zu den Bawüs zu fahren. Eigentlich hätten ja meine Eiskollegen Ivan und Raphael mit sollen, so hatten wir zumindest am Tag zuvor noch vereinbart. Leider haben die beiden aber gekniffen und so bin ich eben bei den B-Junioren bzw. in einem Mix-Männerfeld gestartet um wenigstens ein bisschen Training zu haben.
Der Tag begann bewölkt und hatte dann immer mal wieder dezente  bis kräftige Schauer zu bieten. Unsere 1000 Meter gingen im Trockenen über die Bühne, der Einzelsprint ist ausgefallen und bei den 5000 Meter Punkte starteten wir trocken, doch schon nach wenigen Runden begann es zu tröpfeln...

Noch krasser war es bei Enni. Sie hatte 100 Meter zu laufen, wo sie ins Finale kam und dort nach schlechtem Start nur knapp geschlagen Zweite wurde. Dann kam ihre Gefahrendissziplin, der Parcours, was sie jetzt ein halbes Jahr nicht mehr geübt hatte, nachdem die Kindergruppe im Winterhalbjahr ihren Hockeykünste perfektioniert hatten und ich anschließend mit ihr Langstreckentraining gemacht hatte. Doch wider Erwarten ging alles gut und mit nur 0,3 Sekunden Rückstand wurde sie auch hier Zweite.

Mein Langstreckentrainingb zeigte dann auch Wirkung, denn nach einem Platzregen war die Bahn überflutet und in den Kurven stand teilweise das Wasser. Enni ließ sich davon jedoch nicht beirren, sondern lief das Rennen von vorne weg und gewann schließlich diese Strecke sicher.

Irgendwie ist es ein bisschen schade, dass es anscheinend uncool wird, an den Bawüs teilzunehmen, wobei die Bahn sicher grenzwertig ist, aber ich denke, ein guter Skater muss alles laufen können ... Korrekt war deshalb auch, dass zum Punkterennen Jannis Chimonidis an den Start ging, so hatten Felix und ich -zunächst- doch noch eine Herausforderung, bevor wir ihn im Regen überrundeten und er seine Punkte verlor ;-)

Naja, wir hatten dann doch eine etwas Spaß, da aus Mannheim mein Teamkollege Christian am Start war, meine Trainierin Gundi sich der Inline-Konkurrenz-erfolgreich- stellte und die kleine Nadine auch ihren ersten Wettkampf auf Skates lief !!!


Das Bild des Tages: Spiderman kehrt zurück!
Foto von Anke Geidel, wir hatten die Kamera vergessen ;-)

Update

Falls sich jemand wundert. Den Header da oben tausche ich selbstverständlich noch aus. Er ist gerade nur provisorisch und ich habe gedacht, dass der andere mal weg muss, weil die Bilder schon sehr alt sind :-)

10. Mai 2013

10.05.2013 McFit-Alternativtraining


Yes, we did it !!!
Heute haben wir unter maximalem Einsatz vpn Kraft und Ausdauer den Rest unseres Gartes platt gemacht...

6. Mai 2013

01.05.2013 Skate-Challenge Frankfurt: Mein Rennbericht

Hallo zusammen,

nach einem tollen Wochenende mit Freizeit am Samstag (Brazzeltag im Museum Speyer)  und Training am Sonntag (Skaten am Morgen und Radfahren auf der Tria-Strecke am Nachmittag) komme ich endlich dazu, euch von meinem Rennen am Mittwoch zu berichten.

Ursprünglich wollte mein Vater bei der Radtour starten, aber wir haben es zeitlich nicht geschafft, am Dienstag bereits zu fahren und dann wäre es logistisch einfach zu stressig geworden.

So sind wr um 7 Uhr zu Hause weggefahren direkt in Richtung Frankfurt City.
Leider waren dann schon jede Menge Straßen gesperrt, so dass die Anfahrt nicht einfach war, es war nichts ausgeschildert und es wusste kaum jemand Bescheid. Wir haben dann schließlich im Rotlichtviertel das Auto abgestellt und uns zu Fuß auf den Weg Richtung alte Oper gemacht.

Nach einigem Suchen haben wir die Startnummernausgabe gefunden und auch gleich meine Teamkollegen, die an diesem Tag auch über den HM an den Start gingen Dirk Kujat, Rainer Arnold, Slawa Solomon, Jan Krause und Tobias Heinze.
Die anderen waren zu dieser Zeit schon in Eschborn zum GIC-Marathon gestartet...


Gegen 10:30 Uhr sind wir gestartet und mit einem moderaten Tempo in Richtung Eschborn aufgebrochen. Bereits nach ca. 3 Kilometer haben wir gemerkt, dass niemand mehr auf unseren Fersen war und wir zu viert die restliche Gruppe abgehängt hatten. So liefen Dirk, Jan, Rainer und ich das restliche Rennen alleine vorne weg und wechselten uns dabei in der Führung ab, bis wir auf die Zielgerade kamen. Hier legten wir nochmal einen kräftigen Sprint hin und ich überquerte die Ziellinie dann als Erster und sicherte mir so -Dank eines tollen Teams- meinen ersten Sieg in einem Halbmarathon ;-)))



Wir hielten uns dann noch eine Weile im Zielbereich auf, haben ein paar Teamfotos gemacht und um 12:00 Uhr war dann auch schon die Siegerehrung des GIC und der Skate-Challenge.














































Das Rennen hat mir großen Spaß gemacht und ich freue mich schon auf Juni/Juli, wenn endlich mehr Halbmarathons auf dem Rennkalender stehen !!!
Bis dahin werde ich wohl relativ viel trainieren und sicher auch den einen oder anderen Bahnwettkampf  laufen..

Produkttest: Cado Motus DualBox®5 4x100 12,4"


An dieser Stelle möchte ich Euch mal meine neue Schiene vorstellen:

Am 27.04. habe ich sie in Groß Gerau bekommen und direkt vor meinem Rennen montiert und gleich getestet.

Es ist die neue Cado Motus DualBox®5 4x100 Schiene, für mich mit der Länge von 12,4"
(Lochabstand 195mm)

Ich hatte bis dahin noch eine 12,0"-Schiene im Einsatz, weil mir die 12,8" bei meiner Größe und meinem Gewicht doch etwas zu lang war.
Die DualBox ist super leicht (WT3-Aluminium, CNC-unterstützt gefräst) und wendig, durch die DualBox-Technologie aber auch sehr stabil.

Sie sieht klasse aus, da sie schön schlank ist und viel von den Rollen zu sehen ist und hat sich nach einer Woche Training bei mir dann auch gleich beim Halbmarathon in Frankfurt bewährt!

Diese Schiene absorbiert die Vibrationen von unebenen Böden und gibt mehr Kraft aus dem Abdruck zurück als jede andere Schiene.

Der Preis dieser Schiene liegt bei 225,00 €.
Für 110mm kostet sie 265,00 €.



Pressearikel: DM Halbmarathon

So, hier noch der mega-große Bericht aus der Heilbronner Stimme...
Ich finde es echt schade, dass der Stellenwert unserer Sportart hier in der Presse so niedrig ist!
Über jedes Fußballspiel aus der 5. Liga wird mehr berichtet :-(((


1. Mai 2013

01.05.2013 Skate-Challenge Frankfurt






























aus der Internetseite der skate-challenge.de vorab die aktuellsten Infos, mein eigener Bericht folgt dann noch!

Victor Wilking und Katja Ulbrich heißen die Sieger der 7. Rhein-Main Skate-Challenge im Rahmen der SKODA Velo Tour. Bei weitestgehend trockener Strecke und nicht ganz frühlingshaften Temperaturen wurden die 522 gemeldeten Skater auf die Strecken geschickt.

Um kurz nach 9Uhr erfolgte der erste Startschuss für die Kategorie GERMAN INLINE CUP Speed Herren über 42km. Nach etwa der Hälfte der Strecke konnten sich mit Michael Achermann (Swiss Skate Team) und Victor Wilking (EOSkates World Team) zwei Skater absetzen. Bis zum Ziel schaffte es keiner der Verfolger, die zwei Ausreißer wieder einzuholen. So feierte Wilking in Frankfurt nach 1:05:40 Stunden seinen ersten Sieg in Frankfurt vor Achermann. Im Sprint der Verfolger hatte der Vorjahressieger Severin Widmer (Swiss Skate Team) die Nase vorn.

Bei der Kategorie GERMAN INLINE CUP Speed Damen konnte sich über die Marathondistanz niemand entscheidend absetzen. In einer Zeit von 1:16:39 gewann im Massensprint Katja Ulbrich (GB Racingteam) vor Jana Gegner (EOSkates World Team) und Halbout Clémence (2APN77-AVON)

Sieger gab es bei der Rhein-Main Skate-Challenge nicht nur bei den Profis sondern auch bei den Fitnessskatern, die im Rahmen des GERMAN INLINE CUP in eigener Kategorie gewertet werden. Bei den Damen ging Marie-Louise Hoffmeister (Toni CARBONI Racing Team) in 1:20:20 Stunden als Schnellste über die Ziellinie, gefolgt von Cornelia Käser (Rollerblade-Skaters) sowie Stefanie Michel. Bei den Herren in der Kategorie Fitness gewann Fabian Gacon (SCC Skating Berlin) vor Florian Grütter (Emmenskaters) und Tuukka Puuronen (HTL).

Die Langstreckenspezialisten konnten im Rahmen der Rhein-Main Skate-Challenge über 70km messen. Bereits nach 02:10:55 Stunden standen hier mit Felix Rehse (Speed-Team Franken) und 2:12:27 Stunden mit Irene Raab (FUG-Speed-Team) die Sieger fest.

Von der alten Oper aus wurde wie im Vorjahr die Halbmarathondistanz gestartet. Die Gewinner
hier: Mika Wielsch (CadoMotus-mein smile) und Sonja Stefanie Krüger (Blau-Gelb Groß-Gerau).