25. März 2012

Haigerncross Teill III (Finale) und Training, Training....

Hallo zusammen,

es wurde schon öfters gewünscht, dass ich mehr blogge, aber zur Zeit gibt es nicht wirklich viel zu berichten, außer dass wir natürlich ordentlich trainieren ;-)
Heute zum Beispiel auf unserer Heilbronner Spezial-Bahn, mit Extrem-Gerade und einer Kurve in der ich jeden Preis der Pflastersteine auswendig kenne...

 

Somit konnte ich mich auch um den dritten und letzten Lauf des Haigerncross drücken, bei dem Enni natürlich unbedingt an den Start gehen wollte, um sich einen Podestplatz zu sichern.
Dies gelang ihr dann auch ganz gut, obwohl sie gestern Kadertraining hatte und heute etwas schwere Beine, denn sie wurde Dritte in der Gesamtwertung der Mädels U10 !!!

Gerne wären wir heute auch in Marktoberdorf an den Start gegangen zum Hallenwettkampf, das haben wir schon öfters gemacht indem wir Samstags Ski fahren waren und dann quasi auf dem Rückweg bei dieser Bayern-Cup Etappe, doch das Training am Wochenende und eben dieses cross-Finale waren dann doch wichtiger...

So, ich bin dann mal trainieren bei diesem Traum-Hammer-Wetter !!!
Ciao, bis bald !

MPW

11. März 2012

Haigerncross Teil II

Während ich in Darmstadt war und mich beim Haigerncross drücken konnte, hat Enni das Höhentrainingslager des Urlaubs anscheinend gut getan, denn sie konnte ihre Zeit vom Januar um 8 Sekunden verbessern und wurde wieder Dritte, womit sie nun auch gute Chancen in der Gesamtwertung hat, wenn sie beim Abschlussrennen dabei ist...

Im Skiurlaub....

... war es klasse wie immer !!!
Wir hatten geniales Wetter, eine schöne Wohnung und konnten Skifahren ohne Ende.
Ich war boarden, habe mich mit meiner Mutter beim Langlauf am Burgstall gebattled und abends durfte ich immer bei den shorttrackern vom EC Oberstdorf mittrainieren. DANKE dafür an Joachim Knöckel und sein Team!!! Außerdem waren wir noch beim Skifliegen und natürlich nach einer kleinen Wanderung zum Essen in Besler's Schwand ;-)))

Boardbilder muss ich noch ein paar raussuchen !!!

Als wir zurück gekommen sind, war Sonntags dann gleich Bundeskadersichtung in Darmstadt und zum ersten Mal auch wieder im Freien in GG auf der Bahn. Da war ich noch etwas platt vom Urlaub, aber langsam freuen wir uns alle wieder auf DRAUSSEN ....

16. Februar 2012

Skiurlaub Grasgehren...

Morgen nach der Schule fahren wir (endlich) in den Skiurlaub (bzw. Snowboardurlaub). Ich freu mich total, weil wir schon soo lang nicht mehr Skifahren waren. Wir bleiben eine Woche und dann geht aber auch die Schule schon wieder los.
Hier sieht man ein Bild, wie es bei den "Idealbedinungen" aussehen würde...
Etwas weiter oben befindet sich der Funpark, in dem so mancher Snowboarder locker den ganzen Tag verbringen kann/will/darf/was auch immer.


15. Februar 2012

So fahren nur Italiener...

Gerade habe ich was sehr witziges entdeckt...
Sorry an alle, die sich angesprochen fühlen, aber ich finds echt lustig! 

Rossi














Fabrizio















Biaggi
Schettino



14. Februar 2012

nice video...

Ich hab vor einiger Zeit mal ein Video gesehen, was ich sehr toll fand. Ich stell mal den Link rein...Irgendwie krieg ich das mit dem direkten Laden nicht ganz hin.

Video: Derek Redmond

BB MPW
PS: Sorry, wenn das Video schon jeder kennt :P

13. Februar 2012

13.02.2012: ICE in Heilbronn

... das ist der Hammer !!!
Der See am Pfühlpark ist dick und fett zugefroren und zum Betreten freigegeben.
Also habe ich heute nach der Mittagschule schnell die Kufen gepackt und war ne Stunde laufen...
EIN COOLES GEFÜHL !!! Leider hat es heute aber auch etwas geschneit und so war es nicht optimal glatt, sondern eine feine Schneeschicht über dem Eis, aber ich hoffe trotzdem, dass ich noch ein paar Mal dort meine Runden drehen kann ;-)

2. Februar 2012

02.02.2012: Fest des Sports & Proklamation der Unterländer Sportler des Jahres

Hallo zusammen,

gerade kommen wir nach Hause vom Fest des Sports 2012 auf dem wieder die Ehrung der gewählten Unterländer Sportler des Jahres 2011 stattfand.
Gewonnen haben wie im Vorjahr Carina Bär, die Ruderin und Dominik Britsch, der Boxer.
Kathi wurde auch dieses Jahr gaaaaaaanz knapp Vierte, denn es fehlten ihr nur 20 Punkte auf den dritten Platz, den sie nach Platz 4 im vergangenen Jahr und Platz 5 im Jahr 2010 nun doch ENDLICH verdient hätte !!!
Auch dieses Jahr gab es ein kleines Rahmenprogramm, ein feines Essen zum Abschluss und die erfreuliche Mitteilung, dass wir mit einer kleinen Unterstützung der Unterländer Sporthilfe für unsere Erfolge 2011 belohnt und für 2012 motiviert wurden.

Unten seht ihr mich mit meinem neuen Auto ;-)

Bis bald
mpw

29. Januar 2012

28.01.+29.01.2012: Biberacher Hallensportfest und Fleiner crosslauf

Nachdem meine Schwester gestern bereits beim Hallenwettkampf in Biberach am Start war und dort einen Sieg (im Weitsprung) und einen zweiten Platz (im 3-Rundenlauf) erreicht hatte, hat sie es zusammen mit meinem Vater, dem Erpresser, geschafft, dass ich heute zum Haigern-Crosslauf an den Start gegangen bin.

Eigentlich sind mir 1.075 Meter viel zu kurz, aber ich habe es trotzdem gewagt, mich unter die Spezialisten zu mischen und bin mit 3:50 Minuten und einem vierten Platz sogar ein ganz ordentliches Rennen gelaufen...


Meine Schwester wurde nach einem starken Lauf Dritte und wird wohl die komplette Serie laufen, während ich selbst beim zweiten und dritten Termin voraussichtlich in Sachen Skaten unterwegs bin.... - zum Glück ;-)

Sportlerehrung der Stadt Heilbronn

Gestern abend fand wieder im Heilbronner Theater die alljährliche Ehrung der besten Heilbronner Sportler statt, bei der wir mit einigen Skatern auch vertreten waren. Die Ehrungen selbst gingen relativ schnell rum und dazwischen gab es ein paar gute Showeinlagen von Turnern, sowie ein cooles Programm von Michael Wirbitzky & Sascha Zeu, bekannt aus der SWR3 Morningshow.

24. Januar 2012

Lehrgang Inzell

Kurz bevor die 5000-Besucher-Marke-überschritten ist, will ich noch ein paar Sätze zum letzten Eis-Lehrgang in Inzell einstellen. Am Donnerstag ging es wieder los und wir sind ohne große Probleme auf der Autobahn nach Inzell gefahren. Koch, Fahrer und Aufpasser war diesmal mein Dad.

Nach dem Training am Freitag fand am Samstag ein kleiner WK in Inzell statt, der DESG Wanderpokal, welchen wir nutzen, um uns ein bisschen WK-Erfahrung auf dem Eis zu holen.
Es lief sehr gut ab, wir haben alle wichtigen Dinge beachtet, sodass wir zum Schluss ein Ergebnis erzielten, das sich bestimmt sehen lassen kann.
Zwar hat mir über die 1500m eine hundertstel Sekunde bis zur DM-Qualizeit gefehlt, doch das lässt sich sicher beim nächsten WK reinholen oder verbessern.

Das Training insgesamt treibt uns von Lehrgang zu Lehrgang nach vorne und wir lernen immer mehr dazu. Durch unseren Profi-Trainer Tristan Loy wurden wir auch beim WK sehr gut gemanagt.

Vielen Dank für die liebe Aufnahme, das professionelle Training und diese riesige, grandiose Halle, die uns auch bei starkem Schneefall und mind. 25cm Schnee ein verhältnismäßig warmes Training gesichert hat und vor allem vielen Dank an Markus Eicher, der viel Zeit für uns geopfert hat und uns auch super betreut hat!!!

Ich hab mich dann am Wochenende auch entschieden, dem DEC Inzell beizutreten und werde hoffentlich in der kommenden Saison auch den einen oder anderen WK laufen...


bb mpw



aus der DESG Homepage:
Kids on Ice
Junioren_InzellStrahlende Sieger in Inzell.
Foto: Jens Schmidt
Es wuselte im Innenraum der Max-Aicher-Arena wie selten: Kleine und fast ganz Kleine, aber mit Feuereifer im Einsatz – beim Nachwuchswanderpokal am letzten Wochenende in Inzell. Auswahlteams aus Bayern, Berlin, Sachsen, Thüringen und NRW (in den Altersklassen AK 11, AK 12, AK 13, AK 14) rutschten keineswegs nur übers Eis, sondern wurden mit teilweise überraschenden Zeiten gestoppt. In der Addition mit den Ergebnissen des ersten Wettbewerbs in Dresden gewann Sachsen den Wanderpokal 2012 (vor Thüringen und Berlin), aber Spaß hat es allen gemacht. Chef-Bundestrainer Markus Eicher ließ sich die "Kids on Ice" nicht entgehen und nickte anerkennend, nachdem sich auch Sportler aus dem Inliner-Bereich mutig unter die Kufen-Spezialisten mischten.
Vor dem WM-Rund wechselten sich Schnee und Regen ab, „wie froh können wir über die Halle sein…“ (Eicher). Die Landesauswahlmannschaften bestanden aus je 18 Sportlern, die sich im Mehrkampf (3 Strecken) sowie einen Massenstartlauf maßen.Nach der Siegerehrung und einer Stärkung am Kuchen-Büffet ging es per Bus aus dem winterlichen Chiemgau zurück in die eher frühlingshafte Heimat. Servus, DESG-Nachwuchs!

9. Januar 2012

On Ice

Hier habe ich auch noch ein paar Bildchen von unseren ersten Versuchen auf dem Eis.
Es macht mir wahnsinnig viel Spaß, ist aber viel schwieriger, als ich erwartet hatte.

Wir waren in Inzell und wurden dort sehr sehr nett aufgenommen, betreut und trainiert !!!

08.01.2012 Schweizer Hallenmeisterschaften in Embrach

























Die Saison geht so langsam wieder los !!! - und startete für uns mit einem Abstecher in die Schweiz, wo es immer wieder schön ist. Auch dieses Jahr gab es wieder ein perfektes timing mit 6 Rennen für die Cadetten innerhalb von sechs Stunden und eine schnelle Abwicklung der Auswertung.
Faire Rennen und gute Konkurrenz war auch geboten und somit hat fast alles gepasst.
Meine persönliche Zufriedenheit kann man jetzt nicht unbedingt am Ergebnis fest machen, da ein 7. Platz in der Gesamtwertung zunächst nicht besonders gut aussieht, allerdings hatte ich eine Hammer-Trainingswoche hinter mir und spreche mit meinem Vater nur deshalb wieder, weil er mich nach unserem kleinen Lauf am Freitag abends noch ins Kino eingeladen hat..... Außerdem stand ich am Samstag das erste Mal wieder auf Skates und hatte erhebliche Probleme mit der Umstellung vom Eis....

In Embrach war ich dann mit meinen 1000 Metern ganz zufrieden, nachdem ich mich von Rennen zu Rennen steigern konnte und mit Hilfe von Livio auch mein Materialproblem verbessern konnte ;-) DANKE nochmal - Du hattest recht !!!

Enni ist dieses Jahr auch wieder im jüngeren Jahrgang zu finden und startet als Schüler C. Hier hatte sie zwei jahrgangsältere Tschechinnen aus Prag vor ihr, belegte aber dahinter einen sicheren dritten Platz und hatte ganz ordentliche Läufe über 200, 100 und 300 Meter.

So, die nächsten beiden Wochen muss ich auch mal was für die Schule tun, denn das Halbjahreszeugnis steht an.... aber besonders die nächsten Wochenenden sind voll von Kadermaßnahmen und Trainings !

12. Dezember 2011

26.11.2011 * 8-Stunden-Staffel in der arena Geisingen

Hallo zusammen,

im Moment ist zwar wenig los, was Wettkämpfe betrifft, aber wir trainieren fleißig und vor allem abwechslunsgreich ;-) Eine coole Abwechslung war aber auch die
8-Stunden-Staffel in der arena am 26.11.2011 wo wir uns mit einem tollen Team den Sieg geholt haben !!!














SSF Team siegt bei der 8-Stunden-Staffel in Geisingen am 26.11.2011


Am vergangenen Samstag kam es in der arena Geisingen zu einem Jahresabschluss der besonderen Art. Bei der zum zweiten Mal ausgetragenen 8-Stunden-Staffel traten nämlich 10 bunt gemischte Teams gegeneinander an, mit dem Ziel zwischen 10 Uhr und 18 Uhr eine maximale Anzahl von Runden auf dem pinkfarbigen Oval zu laufen.
Der SSF Heilbronn konnte für dieses event mit absoluter „Star-Besetzung“ an den Start gehen und mit den Schweizer Freunden Livio Wenger und Yves Reist zwei Top-Skater im Aufgebot begrüßen, welches durch Katharina und Stefan Rumpus, sowie die vier „Kleinen“ Alina Merkle, Patrick Reuter, Ronja Binus und Mika Wielsch komplettiert wurde.
In dieser Zusammensetzung wurden wir schon früh von den anderen Teams als Favoriten gehandelt, doch zunächst hatten wir mit den Vorjahressiegern aus Rheinstetten und dem Speedteam Schwaben noch überaus hartnäckige Verfolger, die uns knapp auf den Fersen waren.
In der ersten Stunde konnten wir mit 195 gelaufenen Runden dann bereits eine starke Marke setzen, die hochgerechnet über dem Rekord der Rheinstettener lag. Wir waren uns jedoch nicht sicher, ob wir diese Leistung über die folgenden sieben Stunden konstant abrufen könnten und so war die zweite Stunde mit „nur“ 188 Runden dann auch etwas schwächer.
Mit Rundenzahlen von 194, 188, 189, 188 und 190 laps wurden die Vorgaben jedoch zwischen der dritten und siebten Stunde sicher und konstant gehalten und unser Ziel war es schon früh, 1.500 Runden zu überbieten.
Zwischenzeitlich lieferten sich Yves und Livio eine Wette um die schnellste Runde, was mehrfach zwischen beiden wechselte, bis letztendlich Livio mit einer 14.9 eine Marke setzen konnte, die kein weiterer Skater mehr unterbieten konnte und für die er bei der Siegerehrung mit einer Flasche Sekt belohnt wurde.
Stefan entpuppte sich zwischenzeitlich als fleißigster Rundensammler und legte des Öfteren 6er-Runden ein, um die Kleinen zu schonen, die in zwei Runden stets alles gaben.
Die letzte Stunde war an Begeisterung von Seiten der Zuschauer an der Bande dann kaum noch zu überbieten und man hatte das Gefühl, dass alle noch ewig weiter laufen könnten.
Als nach 8:00 Stunden schließlich der finale Gong ertönte, hatten die Heilbronner -ähhh Underläumdinger- sage und schreibe 1.523 Runden auf dem Tableau stehen und damit unglaubliche 304,6 Kilometer zurückgelegt.
Dies entspricht einer Durchschnittsgeschwindigkeit von 38,075 Kilometern pro Stunde – und das bei 8 Stunden am Stück… Eine Marke, an der sich bei der nächsten Staffel im kommenden Jahr sicherlich wieder einige Teams versuchen wollen.

Trotz all der Leistung stand an diesem Tag natürlich der Spaß mit im Vordergrund und davon hatten alle Starter, Zuschauer und Betreuer eine ganze Menge ;-)
In den –zugegebenermaßen kurzen- Pausen belegten wir einen großen Tisch vor dem Bistro, an dem nahezu alle ihre Lernsachen parat hielten und größtenteils auch recht konsequent ihre Pausen für Englisch, Chemie oder Physik nutzen.
Ansonsten musste natürlich auch ausreichend Verpflegung eingenommen werden, wobei in den letzten beiden Stunden der warme Eistee besonders lecker war!  Davor füllten wir unsere Speicher mit Kohlehydraten von Tobias’ Pasta oder dem mitgebrachten Hefezopf mit etwas Schokolade.
Nach einer oder mehreren Ehrenrunde, in denen nochmals alle Skater die Bahn gemeinsam bevölkerten, nahmen Moderator Thomas Wallaschkowski und arena-Chefin Sabine Uhrig die Siegerehrungen vor und überreichten unserem Team einen Gutschein für eine Übernachtung mit Frühstück im Gästehaus, welche wir sicher bald einlösen werden.
Gerne werden wir versuchen, bei der nächsten Auflage der Staffel unseren Titel zu verteidigen und freuen uns schon jetzt auf das nächste Event in Geisingen !!!

7. November 2011

28.-30.10. Sleep - Skate - Eat - Repeat

Nach einiger Verspätung will ich jetzt vom Sleep Skate Eat Repeat (mein drittes) erzählen, weil ich im Winter sonst nicht habe, weil ja keine WKs sind - Jetzt wär das auch geklärt.
Am Freitagabend hats schon angefangen mit dem Nightrace, wo ich gleich mal ne neue Bestzeit gelaufen bin (Danke Ronja!). Dann gabs Abendessen im bistro, wo wir auch Kennlern-Spiele gespielt haben. War sehr spaßig und kreativ!
Am nächsten Morgen trafen wir uns in der arena und haben gleich auf Skates angefangen. An diesem Tag haben wir uns ausführlich mit dem Skateschritt uund der Geraden befasst, was in dieser tollen Gruppe sehr viel Spaßgemacht hat. Mit insgesamt drei Einheiten an diesem Tag waren wir alle reif fürs Abendessen und fürs Bett (zumindest ein paar).
Am Sonntag war die Kurve an der Reihe, wobei wir uns alle noch mal richtig ins Zeug legen konnten.
Nach einem etwas kürzeren, aber auf jeden Fall informativen Tag gabs noch Mittagessen. Hier konnten sich einige noch mal richtig stärken, denn für viele gíngs jetzt nach Norddeutschland zurück.
Ein kurzes, knackiges, informatives, cooles Camp ging zu Ende

immer wieder gern...
bb mpw

PS: Vielen Dank an Anne und Thomas, die uns vom Bahnhof abgeholt haben und gebracht haben (wir sind mit dem Zug hin und zurück gefahren) und die uns außer der Trainingsleitung einen Schlafplatz in der tollen Wohnung geboten haben!!!