11. Februar 2011
Yeahhhhh - Wörgl, wir kommen wieder - CAMP 2011
Ich freu mich schon voll, auch dieses Jahr werde ich wieder nach Wörgl zum camp gehen !!!!!
Am 07. August geht es looooooos !!!
5. Februar 2011
Skiausfahrt mit dem SSF nach Jungholz am 05.02.2011
Hallo zusammen.Heute war die SSF-Skiausfahrt in einem schön gelegenen Skigebiet und man hatte sehr viel Spaß. Wir haben die Zeit voll ausgenutzt und die Rückfahrt (aber auch die Hinfahrt) war sehr angenehm (Wir mussten morgens um 4:30 Uhr aufstehen). Trotzdem war es ein toller Tag und ich wäre jederzeit bereit, so etwas wieder zu tun.
BB mpw
4. Februar 2011
SportlerIn des Jahres und Fest des Sports 2010
Gestern abend waren wir im redblue Messezentrum von Intersport, wo die Ehrung der Unterländer Sportler des Jahres 2010 stattfand. Leider hat es für Kathi mit Platz 4 auch dieses Jahr nicht auf die Bühne gereicht, obwohl sie es bestimmt mit am meisten verdient hätte !!!
Wir haben gestern einen Scheck von der Unterländer Sporthilfe bekommen und ich freue mich sehr darüber und bedanke mich bei allen Sponsoren, die sowas für junge Sportler möglich machen !!!
BB
mpw
Wir haben gestern einen Scheck von der Unterländer Sporthilfe bekommen und ich freue mich sehr darüber und bedanke mich bei allen Sponsoren, die sowas für junge Sportler möglich machen !!!
BB
mpw
30. Januar 2011
Haigern Crosslauf 30.01.2011
Heute hatte ich voll Glück !!!Bernd hat nämlich unser heutiges Training ins Kochertal verlegt und so "musste" ich nicht mit Enni und Papa beim Crosslauf starten ;-) Stattdessen haben wir bei Sonnenschein aber tückischen Eisflächen und frostiger Kälte eine schöne Ausdauereinheit absolviert ;-)))
Meiner Hand geht es schon wieder fast gut, das CT hat keinen Kahnbeinbruch aufdecken können und somit bin ich seit Donnerstag die blöde Betonmauer wieder los - und kann mich aufs Skifahren und alles andere freuen !!!
BB
mpw
24. Januar 2011
Sleep - Skate - Eat - Repeat... Teil 2
So, hier erstmal nur ein Bild, da ich -wie ihr unten sehen könnt- gerade nicht so gut schreiben kann ;-))
Es war ein coooooles Wochenende mit netten Leuten, viel Spaß und viel Skaten !!!
Jetzt muss ich schnell zum Doc und dann sehen wir weiter...
BB
mpw
Der Text von der arena Seite sagt eigentlich alles:
Die letzten Teilnehmer lassen das gemeinsame Trainingswochenende gerade noch gemütlich im bistro ausklingen, während sich die Skater von etwas weiter weg schon auf den Heimweg machen. Ein spannendes, sehr lustiges und lehrreiches Skatewochenende in der arena neigt sich dem Ende entgegen.
Freitagabend ging es für die meisten schon richtig zur Sache beim Friday Night Race. Bei rund 60 Teilnehmern kam bei den Wettkämpfen schon ordentlich Stimmung auf und mit den Athleten aus Frankreich bekam das erste Friday Night Race im neuen Jahr sogar internationale Züge.
Am Samstagmorgen konnten sich Einige aufraffen, um schon vor dem Frühstück ein kleines Läufchen mit den XCos bei gefühlten -10°C zu absolvieren - ein Mutiger sogar in kurzer Hose. Nach einem üppigen Frühstücksbuffet ging es endlich auf die Rollen. Es wurde geübt, trainiert, gespielt und gelacht. Mit gut gefüllten Bäuchen wurden am Nachmittag wieder die 8 Rollen unter die Füße geschnallt. Um die vielen neuen Tipps vom Techniktraining sacken zu lassen, wurden jegliche Staffelformen durch probiert und die eigene Mannschaft immer kräftig angefeuert. Den kleinen Kaffeesnack hatten sich alle redlich verdient. Bei der letzten Skateeinheit am Abend wurde noch einmal ein Augenmerk auf die Kurventechnik gelegt, bevor alle die doch schon etwas erschöpften Muskeln unter der Dusche ein wenig lockerten. Nach dem Abendessen im Bistro, ganz „sportler like“ mit Pasta, gab es noch zwei kleine Team-Challenge zu lösen – verraten wird nur soviel, alle neusten Entwicklung bestanden den Praxistest mit Bravour, selbst aus 5m Höhe.
Am Sonntagmorgen wurden die Speicher beim Frühstück noch mal ordentlich gefüllt, bevor es zur finalen Skateeinheit auf die Bahn ging. Ob bei der Videoanalyse oder beim Gruppenfahren mit den Damen des Experts Race Teams, alle gaben sich noch einmal richtig Mühe und mobilisierten die letzten Kräfte. Vor unseren Jüngsten, Mika und Ronja, zogen alle den Hut – die beiden schnappten sich selbst während der kurzen Mittagspause einen Ball und auf den Skates heizten die Beiden mit dem Race-Team mit.
Mit der Videoanalyse nach dem Mittagessen und dem einen oder anderen Latte Macchiato im Bistro endete das Trainingswochenende.
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und hoffen, ihr habt viel mitgenommen und hattet genauso großen Spaß wie wir.
Es war ein coooooles Wochenende mit netten Leuten, viel Spaß und viel Skaten !!!
Jetzt muss ich schnell zum Doc und dann sehen wir weiter...
BB
mpw
Der Text von der arena Seite sagt eigentlich alles:
Die letzten Teilnehmer lassen das gemeinsame Trainingswochenende gerade noch gemütlich im bistro ausklingen, während sich die Skater von etwas weiter weg schon auf den Heimweg machen. Ein spannendes, sehr lustiges und lehrreiches Skatewochenende in der arena neigt sich dem Ende entgegen.
Freitagabend ging es für die meisten schon richtig zur Sache beim Friday Night Race. Bei rund 60 Teilnehmern kam bei den Wettkämpfen schon ordentlich Stimmung auf und mit den Athleten aus Frankreich bekam das erste Friday Night Race im neuen Jahr sogar internationale Züge.
Am Samstagmorgen konnten sich Einige aufraffen, um schon vor dem Frühstück ein kleines Läufchen mit den XCos bei gefühlten -10°C zu absolvieren - ein Mutiger sogar in kurzer Hose. Nach einem üppigen Frühstücksbuffet ging es endlich auf die Rollen. Es wurde geübt, trainiert, gespielt und gelacht. Mit gut gefüllten Bäuchen wurden am Nachmittag wieder die 8 Rollen unter die Füße geschnallt. Um die vielen neuen Tipps vom Techniktraining sacken zu lassen, wurden jegliche Staffelformen durch probiert und die eigene Mannschaft immer kräftig angefeuert. Den kleinen Kaffeesnack hatten sich alle redlich verdient. Bei der letzten Skateeinheit am Abend wurde noch einmal ein Augenmerk auf die Kurventechnik gelegt, bevor alle die doch schon etwas erschöpften Muskeln unter der Dusche ein wenig lockerten. Nach dem Abendessen im Bistro, ganz „sportler like“ mit Pasta, gab es noch zwei kleine Team-Challenge zu lösen – verraten wird nur soviel, alle neusten Entwicklung bestanden den Praxistest mit Bravour, selbst aus 5m Höhe.
Am Sonntagmorgen wurden die Speicher beim Frühstück noch mal ordentlich gefüllt, bevor es zur finalen Skateeinheit auf die Bahn ging. Ob bei der Videoanalyse oder beim Gruppenfahren mit den Damen des Experts Race Teams, alle gaben sich noch einmal richtig Mühe und mobilisierten die letzten Kräfte. Vor unseren Jüngsten, Mika und Ronja, zogen alle den Hut – die beiden schnappten sich selbst während der kurzen Mittagspause einen Ball und auf den Skates heizten die Beiden mit dem Race-Team mit.
Mit der Videoanalyse nach dem Mittagessen und dem einen oder anderen Latte Macchiato im Bistro endete das Trainingswochenende.
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und hoffen, ihr habt viel mitgenommen und hattet genauso großen Spaß wie wir.
23. Januar 2011
Sleep-Skate-Eat-Repeat
Hallo aus Geisingen
Ich schreibe vom iPod und kann nicht wirklich viel schreiben. Es ist toll und es macht großen Spaß; das Essen ist lecker und wir schlafen auch gut in unseren Betten bzw. Zimmern.
Leider ist heute schon Schluss und wir fahren nach Hause.
BB mpw
Ich schreibe vom iPod und kann nicht wirklich viel schreiben. Es ist toll und es macht großen Spaß; das Essen ist lecker und wir schlafen auch gut in unseren Betten bzw. Zimmern.
Leider ist heute schon Schluss und wir fahren nach Hause.
BB mpw
16. Januar 2011
11. Januar 2011
Sleep - Skate - Eat - Repeat...
Ja, so lautet das Motto des nächsten Events in der arena. Wir haben beschlossen hinzugehen, um dort dann zu Schlafen, zu Skaten, zu Essen und das ganze dann zu Wiederholen :-)
Ich freue mich schon auf das Wochenende und bin gespannt, wie es wird. Es hört sich klasse an und ich denke wir haben viel Spaß und ausgezeichnetes Training.
BB mpw ☺☻
Ich freue mich schon auf das Wochenende und bin gespannt, wie es wird. Es hört sich klasse an und ich denke wir haben viel Spaß und ausgezeichnetes Training.
BB mpw ☺☻
1. Januar 2011
15. Dezember 2010
Mit aller Willenskraft; Motivation stärken – Höchstleistungen erzielen
Gestern habe ich nach einigen Besuchen bei der Kinder-Uni meine erste große Vorlesung besucht und meine Trainingseinheit bei Norman Bücher absolviert.
War echt ne coole Sache - und ich arbeite dran, mein Potenzial noch besser nutzen zu können ;-)
Liebe Mitglieder der HHN,
wir möchten Sie herzlich zur nächsten Ringvorlesung einladen.
Dienstag, 14. Dezember 2010, 17:30 – 19:00 Uhr, Hörsaal G 718
Norman Bücher, Extremsportler
Mit aller Willenskraft; Motivation stärken – Höchstleistungen erzielen
In der Regel schöpft der Mensch nicht einmal zehn Prozent seiner geistigen Leistungsfähigkeit aus. Bei einem Extremlauf spielen sich gut 80 Prozent des Rennens nur im Kopf ab. Die mentale Stärke entscheidet über Ankommen oder Aufgeben. Über Sieg oder Niederlage. Im Extremsport wie im Business. In diesem Impulsvortrag geht Extremläufer und Motivationsexperte Norman Bücher besonders auf die Themen Eigenmotivation, Willenskraft und mentale Stärke ein und zeigt Möglichkeiten auf, wie Sie Ihr Potenzial noch besser nutzen können.
12. Dezember 2010
Starlight Express
Zur Zeit stecken wir im Vorbereitungstraining und ich bin im Moment sehr zufrieden mit meiner aktuellen Form. Trotz einiger zusätzlicher Trainingseinheiten ist gerade etwas mehr Zeit für andere Dinge und so habe ich mich vor ein paar Wochen "verpflichten" lassen, eine Gruppe von Turnern bei einer starlight-express Aufführung zu unterstützen. Wir waren dann letzte Woche in Horkheim so gut ;-))), dass wir gestern abend einen Gastauftritt in Ottmarsheim hatten. Es hat viel Spaß gemacht und war nach gut 5 Stunden Kadertraining in Bernhausen mit Stefans Killergymnastik zum Schluss die perfekte Erholung für den Abend ;-)
6. November 2010
Nightrace am 05.11.2010
Hallo zusammen,
nachdem ja zur Zeit keine Rennen sind gibt es natürlich nicht allzuviel zu berichten.
Gestern hatte mein Papa Geburtstag und wir waren den ganzen Tag in Trippsdrill - da wir nach sieben Stunden durch den Park laufen noch immer nicht erschöpft waren, sind wir nach Geisingen zum Nightrace gefahren.
Dort war zwar nicht allzu viel los, aber es war schön, ein paar Bekannte zu treffen, Anne & Thomas zum Beispiel und das dritte Rennen in Form eines Biathlons war auch voll cool.
Mit meiner Dobbin-Zeit bin ich nicht gerade zufrieden, denn ich habe es dieses Mal nicht unter 18 Sek geschafft. Wir sind aber auch den ganzen Tag durch Tripsdrill gerannt.
Im zweiten Rennen liefen wir dann 3000 Meter. Es war ein sehr langsames Rennen und soweit eigentlich ok. Beim Biathlonrennen hatten wir 12 Runden zu laufen und mussten drei Mal schießen (Gegenstände in einen ca. 1,5m entfernten Reifen werfen). Für jeden Fehlschuss gab es dann eine Strafrunde -im Infield-. Ich habe drei davon kassiert, aber deshalb spiele ich ja nicht Handball, sondern skate ;-)
So, bis bald dann mal wieder !
mpw
nachdem ja zur Zeit keine Rennen sind gibt es natürlich nicht allzuviel zu berichten.
Gestern hatte mein Papa Geburtstag und wir waren den ganzen Tag in Trippsdrill - da wir nach sieben Stunden durch den Park laufen noch immer nicht erschöpft waren, sind wir nach Geisingen zum Nightrace gefahren.
Dort war zwar nicht allzu viel los, aber es war schön, ein paar Bekannte zu treffen, Anne & Thomas zum Beispiel und das dritte Rennen in Form eines Biathlons war auch voll cool.
Mit meiner Dobbin-Zeit bin ich nicht gerade zufrieden, denn ich habe es dieses Mal nicht unter 18 Sek geschafft. Wir sind aber auch den ganzen Tag durch Tripsdrill gerannt.
Im zweiten Rennen liefen wir dann 3000 Meter. Es war ein sehr langsames Rennen und soweit eigentlich ok. Beim Biathlonrennen hatten wir 12 Runden zu laufen und mussten drei Mal schießen (Gegenstände in einen ca. 1,5m entfernten Reifen werfen). Für jeden Fehlschuss gab es dann eine Strafrunde -im Infield-. Ich habe drei davon kassiert, aber deshalb spiele ich ja nicht Handball, sondern skate ;-)
So, bis bald dann mal wieder !
mpw
23. Oktober 2010
WM in Kolumbien
Heute nacht hat Kathi im 15000m Ausscheidungs-Rennen die Bronzemedaille geholt!!!!! Herzlichen Glückwunsch dazu und noch viel Erfolg bei der restlichen WM!
3. Oktober 2010
Löwencup-Finale Bernhausen am 03.10.2010
Hallo zusammen,
Heute war ich kurzfristig doch noch in Bernhausen bei der Löwencup-Abschlussetappe. Eigentlich wollte ich mit meinem Dad zum Bodensee, denn der läuft dort den 3-Länder-Marathon. Gerade müsste er im Zug sitzen.
Es fing am Morgen mit dem Parcours an. Dieser ging fast über eine ganze Runde in der Rundsporthalle von Filderstadt. Ich war als zweiter dran und wurde zum Schluss dritter, von einem 6-Mann-Feld. Gewonnen hat Patrick Reuter aus Kornwestheim und zweiter wurde Ricardo. Danach kam die Kurzstrecke über eine Runde, also 100m. Das Jungsfeld in der Jugend hatte zwei Vorläufe. Ich war mit Ricardo und Niklas im Zweiten und sicherte mir den direkten Einzug ins Finale. Nach der Mittagspause im Finale dann, waren Patrick, Ich, Ricardo und Felix Scholl vom Bodensee. Ich hatte einen recht guten Start von der zweiten Position und gewann somit das Rennen. Dann kam es zum Punkterennen über 12 Runden, also 1200m. Es gab jede zweite Runde Punkte und zum Schluss hatte ich acht Punkte, womit ich knapp vor Ricardo gewann, der gut mit mir zusammen arbeitete.
Den WK habe ich dann also gewonnen, den Löwen-Länder-Cup auch und den normalen Löwen-Cup auch.
Zum Schluss stand noch eine Geschicklichkeitsstaffel auf dem Zeitplan. Ich wurde "ganz zufälligerweise" mit Rici und Anna Helbach aus Darmstadt in eine Dreierstaffel gelost. Jeder kam, aufgrund eines Wechselfehlers, nur einmal dran. Das war also die kurze Geschicklichkeitsstaffel, die -wenn sie auch nur eine halbe Minute dauerte- sehr Spaß gemacht hat.
Enni hat auch teilgenommen, wurde im Parcours dritte, gewann die Kurzstrecke und errang einen zweiten Platz in ihrer Langstrecke über drei Runden (300m). Zum Schluss hatte sie also einen kompletten Medaillensatz. Enni (und auch Ronja) gewannen somit auch den Löwencup. Also fuhren wir wieder mit dem Siegerauto zurück nach Heilbronn.
Das war der WK in Bernhausen. Er gefiel mir sehr gut!!!!
BB mpw
Heute war ich kurzfristig doch noch in Bernhausen bei der Löwencup-Abschlussetappe. Eigentlich wollte ich mit meinem Dad zum Bodensee, denn der läuft dort den 3-Länder-Marathon. Gerade müsste er im Zug sitzen.
Es fing am Morgen mit dem Parcours an. Dieser ging fast über eine ganze Runde in der Rundsporthalle von Filderstadt. Ich war als zweiter dran und wurde zum Schluss dritter, von einem 6-Mann-Feld. Gewonnen hat Patrick Reuter aus Kornwestheim und zweiter wurde Ricardo. Danach kam die Kurzstrecke über eine Runde, also 100m. Das Jungsfeld in der Jugend hatte zwei Vorläufe. Ich war mit Ricardo und Niklas im Zweiten und sicherte mir den direkten Einzug ins Finale. Nach der Mittagspause im Finale dann, waren Patrick, Ich, Ricardo und Felix Scholl vom Bodensee. Ich hatte einen recht guten Start von der zweiten Position und gewann somit das Rennen. Dann kam es zum Punkterennen über 12 Runden, also 1200m. Es gab jede zweite Runde Punkte und zum Schluss hatte ich acht Punkte, womit ich knapp vor Ricardo gewann, der gut mit mir zusammen arbeitete.
Den WK habe ich dann also gewonnen, den Löwen-Länder-Cup auch und den normalen Löwen-Cup auch.
Zum Schluss stand noch eine Geschicklichkeitsstaffel auf dem Zeitplan. Ich wurde "ganz zufälligerweise" mit Rici und Anna Helbach aus Darmstadt in eine Dreierstaffel gelost. Jeder kam, aufgrund eines Wechselfehlers, nur einmal dran. Das war also die kurze Geschicklichkeitsstaffel, die -wenn sie auch nur eine halbe Minute dauerte- sehr Spaß gemacht hat.
Enni hat auch teilgenommen, wurde im Parcours dritte, gewann die Kurzstrecke und errang einen zweiten Platz in ihrer Langstrecke über drei Runden (300m). Zum Schluss hatte sie also einen kompletten Medaillensatz. Enni (und auch Ronja) gewannen somit auch den Löwencup. Also fuhren wir wieder mit dem Siegerauto zurück nach Heilbronn.
Das war der WK in Bernhausen. Er gefiel mir sehr gut!!!!
BB mpw
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