21.08.2013 BWIC Schauinslandkönig * Das härteste Rennen meines Lebens ...

Wie angekündigt, entschied ich mich in diesem Jahr wieder zum Schauinsland-König zu fahren - doch diesmal bin ich tatsächlich auf Skates hoch, nachdem ich vor zwei Jahren (und bei 4 °C) kurzfristig mit dem Rennrad gestartet war. --> siehe hier

Weitere Läufer des CadoMotus - mein smile -Teams waren (übrigens fast alle mit 84er) Marcel Eschbach, Jan Krause, Dieter Schellmann und Christian Arlt.

Wir wurden als Skater-Gruppe zur besten Mittagshitze ab 13:00 Uhr im 15 Sekunden-Takt hochgeschickt auf die 11,5 Kilometer lange Strecke mit 750 Höhenmetern.
im Übrigen braucht man mir der Seilbahn hoch 16 Minuten über 3600 Meter Länge, aber da ich ja sowas nicht fahre, brauchen wir darüber nicht zu reden,,,,

Die ersten zwei Kilometer waren schon recht hart, da es ungefähr 35 Grad hatte und der Asphalt schon bedenklich weich war an verschiedenen Stellen...
Ich hatte schon nach der Hälfte keine Lust mehr auf diesen Scheiß-Berg :-) doch mit dem Zitat "der Berg ist dein Freund" habe ich mich doch noch hochgerettet. Als mir mein Vater den letzten Kilometer entgegenkam und mit dem Rad nochmal hochgefahren ist, ging es sogar wieder richtig gut, während ich zuvor die Skates bestimmt 10x ausziehen und ins Eck werden wollte... Trotzdem, ein zufriedenstellendes Ergebnis war das irgendwie nicht und ich hatte mir im Vorfeld tatsächlich mehr vorgenommen. Ich blieb in 59:02 Minuten knapp unter einer Stunde und kam auf Platz 12 der 34 Bekloppten Starter ins Ziel.

Wenigstens erreichte Marcel Eschbach Rang 2 hinter dem Favouriten, Bergspezialisten und Vorjahressieger Jens Kohler vom Speedteam Freiburg auf seiner Heimatstrecke und noch vor dem Schweizer Fabian Gyr, der mittlerweile die Gesamtführung im BWIC hat.

Mein Vater bestritt dabei auch seinen ersten Wettkampf der Saison und fuhr den Berg -gemütlich- mit dem Rad hoch.




Die nächsten Wochen stehen dann schon ganz im Zeichen von EIS und ich freu mich voll drauf !!!

Viele Grüße - Mika Wielsch

14.07.2013 BWIC in Abtsgmünd * Sportacus

Heute waren wir in ABTSGMÜND beim Spartacus am Start zum BWIC-Rennen über eine knappe Halbmarathon-Distanz.
Bereits die Anreise war, wie in den Urlaub zu fahren, es hat streckenweise sogar so gerochen, als ich das Fenster runtergemacht hatte. Nach nur 80 Kilometer waren wir pünktlich zum Sportlerfrühstück da, bevor wir dann um 11:00 Uhr dran waren.
Der Rest vom Bericht kommt morgen, denn ich muss auch den Teambericht schreiben und dann mach ich das zusammen.

Wir hatten heute mit Mathias Schill auf Platz 2 und Marcel Eschbach auf Rang 3 -beide hinter Sebastian Höninger als Sieger in einem knappen Finish- einen erfolgreichen Tag fürs Team.
Ich selbst wuirde 8. in der Gesamtwertung und die aktuellen Ergebnisse sind im Detail schon unter www.bwic.de zu finden...

Sporthaus Trinkner UND new shoes!!!

Vor ein paar Tagen waren wir wieder beim Maik in Löchgau. Ich brauchte neue Schuhe, weil meine bisherigen für z.B. Band-Übungen zu instabil waren. Maik hat mich sofort beraten und mir eine Auswahl an Schuhen zur Verfügung gestellt.
Mir sind außerdem sofort die Nike-Air-Max- Regale aufgefallen :-)  und kaufe mir bestimmt bald welche...
Hier seht ihr meine neuen Schuhe. Sie sind schmal und passen deshalb gut an meine Füße.

07.07.2013 BWIC und Löwencup in Meckenbeuren

Am Sonntag fand in Meckenbeuren der zweite Halbmarathon im BWIC statt und am Vormittag bereits der Löwencup. Als Trainer war ich äußerst erfolgreich, denn meine Schwester Enni konnte den Parcour und die Langstrecke souverän für sich entscheiden und auch die Sprintstrecke ging -nach einer Wiederholung des Finales- an sie, so dass sie mit der Optimalpunktzahl 150 auf PLATZ 1 stand und einen der genialen Designer-Pokale bekam.

Wie es mir erging habe ich auf dem Rücckweg von Meckenbeuren schon geschrieben, der Text ist aber noch auf dem Ipad und ich habe heute keine Zeit mehr... Infos folgen aber!!!

Nur kurz: Ich habe Platz 15 belegt und mein Team Cado Motus mein smile steht aktuell auf RANG 1 in der Mannschaftswertung ;-)

24.6.-29.6.2013 Bundeskader-Lehrgang Shorttrack Dresden

Am Sonntag bin ich zurückgekommen von einer intensiven Imitations-Band-Traingswoche in Dresden.
Der Lehrgang fand natürlich unter der Woche zur Schulzeit statt...Würden wir in Berlin, Hamburg oder Schleswig Holstein wohnen... Egal! So hab ich halt diese Woche noch bissle Stress und muss zwei Arbeiten nachschreiben, aber das passt schon ;-)

Jedenfalls waren viele da, die ich auch in meiner ersten Shorttrack-Saison kennegelernt habe und so waren wir untergebracht in einer Art WG, knapp drei Kilometer weg von der Eishalle. Der Tagesablauf war schon ziemlich gewöhnungsbedürftig, aber nach einer Woche gings auch.

Morgens (sehr) früh raus, dann entweder zur Halle joggen, dort frühstücken, in der WG frühstücken und mit dem Auto hingefahren werden - egal. Alles war möglich ;-)
Die Morgeneinheit war nicht nur sehr lang, sondern auch die härteste - wie ich finde. Wir haben intensiv Imi-Band trainiert (bestimmt 2,5h am Tag!) und am Ende konnte ich es richtig gut. Wir wurden zweimal dabei gefilmt. Eingangsleistung - Ausgangsleistung. Teilweise mit gravierenden Unterschieden. Imitationseinheit, festes Band, Athletiktest und anderes kam dann auch noch dazu.
Im Athletiktest, in dem ich ganz gut abgeschnitten habe, waren echt ein paar Knaller dabei...

Genügend Freizeit gab es auf jeden Fallebenfalls, Teamaktivitäten wie Bowling auch, und sogar eine Sportpsychologin (Rita) war da, die mit uns Spiele gemacht hat, die die Gemeinschaft und das Team stärken und so.
Es hat mir ziemlich gut gefallen! Ich habe soo viel mitgenommen (mitunter auch Motivation)!
Danke an die Trainer, die mit uns so viel gemacht haben und so viel Zeit für uns hatten, Danke an Rita und alle anderen!

Mika

p.s. der nächste WK: Halbmarathon in Meckenbeuren UND wart ihr schon HIERHIERHIER ???