17. Dezember 2012
14. Dezember 2012
09.12.2012 Nikolaus-Rennen in Mannheim und Vorschau München
Am frühen Sonntag morgen trafen sich alle Mannheimer Shorttracker und die Kinder der Eislaufschule zu einem kleinen Wettrennen. Außerdem kam auch der Nikolaus vorbei und beschenkte uns netterweise, nachdem die Kleinen gesungen und ein Gedicht aufgesagt hatten ;-)
Leider lief der Tag für mich nicht optimal, da ich bereits in der dritten Runde stürzte und mir eine Verletzung an Fußgelenk zuzog... Im Anschluss an das Rennen zeigte mir Christian zwar noch die Elemente und korrekten Ausführungen, der Inhalte, ich für meinen Heimtrainingsplan bekommen habe, aber den Nachmittag verbrachte ich dann liegend :-(
Nun muss ich mich schnell regenerieren, da wir am Donnerstag abend bereits nach München fahren zum star class Wettkampf!
Seit gestern ist die Anmeldung geschlossen und wir werden 49 Starter bei den C-Junioren sein, die sich qualifiziert haben und die aus acht Ländern gemeldet sind.
14x Italien, 12x Holland und 10x Deutschland sind die drei größten Gruppen. England, Belgien, Frankreich, Australien und Schweden komplettieren das Feld.
Ich habe noch nicht wirklich eine Ahnung, wer zu den Favoriten gehört und kann auch sehr schlecht einschätzen, was ich selber schaffen kann, aber ich bin schon sehr gespannt !!! - die 500 Meter Zeiten der Konkurrenz darf ich mir allerdings auch nicht ansehen, denn es sind nicht wenige dabei, die eine 44 oder 45 laufen, wovon ich sicher noch eine ganze Ecke weg bin....
Hier ist auf jeden Fall alles im Detail zu finden:
http://www.shorttrackonline.info/live.php?comp=823&list=competitors
Drückt mir die Daumen, dass ich fit werde und überhaupt ....
mpw
Leider lief der Tag für mich nicht optimal, da ich bereits in der dritten Runde stürzte und mir eine Verletzung an Fußgelenk zuzog... Im Anschluss an das Rennen zeigte mir Christian zwar noch die Elemente und korrekten Ausführungen, der Inhalte, ich für meinen Heimtrainingsplan bekommen habe, aber den Nachmittag verbrachte ich dann liegend :-(
Nun muss ich mich schnell regenerieren, da wir am Donnerstag abend bereits nach München fahren zum star class Wettkampf!
Seit gestern ist die Anmeldung geschlossen und wir werden 49 Starter bei den C-Junioren sein, die sich qualifiziert haben und die aus acht Ländern gemeldet sind.
14x Italien, 12x Holland und 10x Deutschland sind die drei größten Gruppen. England, Belgien, Frankreich, Australien und Schweden komplettieren das Feld.
Ich habe noch nicht wirklich eine Ahnung, wer zu den Favoriten gehört und kann auch sehr schlecht einschätzen, was ich selber schaffen kann, aber ich bin schon sehr gespannt !!! - die 500 Meter Zeiten der Konkurrenz darf ich mir allerdings auch nicht ansehen, denn es sind nicht wenige dabei, die eine 44 oder 45 laufen, wovon ich sicher noch eine ganze Ecke weg bin....
Hier ist auf jeden Fall alles im Detail zu finden:
http://www.shorttrackonline.info/live.php?comp=823&list=competitors
Drückt mir die Daumen, dass ich fit werde und überhaupt ....
mpw
5. Dezember 2012
24./25.11.2012 Deutschland-Cup der Junioren in Dresden
Hallo zusammen,
zwar ist mein erster großer shorttrack-Wettkampf nun schon eine ganze Weile her, aber erst heute komme ich dazu endlich mal ein paar Sätze zu schreiben.
Wie angekündigt hatten ursprünglich 81 Starter bei den C-Junioren gemeldet und wollten gerne dabei sein.
Die Einteilung in jeweils eine Gold-, Silber- und Bronze-Gruppe erfolgt dann anhand der bisherigen 500 Meter Bestzeiten und jeweils 16 Sportler wurden pro Gruppe zugelassen, also insgesamt 48 C-Junioren.
Mit meiner Zeit aus München schaffte ich es gleich bei meinem ersten Einsatz in die Goldgruppe und war ordentlich gespannt, was mich inmitten der besten Deutsche Shorttracker meines Alters hier so erwarten würde.
Wir sind Freitag Nachmittags losgefahren und kamen eigentlich auch ganz gut durch, so dass wir noch ausreichend Schlaf bekamen, bevor es am Samstag früh losging.
Zuerst standen die 500 Meter an und ich hatte einen ordentlich schweren Heat erwischt, wo ich Rang 3 hinter Luca Löffler uind Gina Jacobs belegte. Meine Bestzeit konnte ich allerdings hier auf 51,316 Sekunden steigern. Im Halbfinale sicherte ich mir mit 51,666 Sekunden Platz 2 und startete somit im C-Finale, wo es mit 51,606 Sekunden zu Platz 4 und damit zu Gesamtrang 12 über die 500 Meter reichte.
Nach den drei 500-Meter-Läufen folgten direkt noch die 1500 Meter, wo ich im Vorlauf vierter wurde und damit das B-Finale erreichte. Mit einem weiteren vierten Rang reichte es mir damit zu Platz 10 über unsere Langstrecke und eine Verbesserung meiner 1500-Meter-Zeit auf 2:51,090 Minuten.
Am Abend gingen wir in der Dresdner Innenstadt noch etwas Essen und hatten dann am Sonntag die abschließenden 1009 Meter zu bewältigen.
Mittlerweile hatte ich mich viel mehr an alles gewöhnt und schaffte es tatsächlich, mich in meinem Heat mit Rang 2 fürs Halbfinale zu qualifizieren. Meine Zeit lag bei 1:54,209 Minuten nach einem recht taktischen Rennen.
Im Halbfinale lief ich dann mit 1:43,921 auf Rang vier und damit ins B-Finale, wo ich abschließend nochmals alles gab und mit 1:43,073 mein Soll erfüllte ;-) Damit landete ich über die 1000 Meter auf Platz 8 und belegte im Gesamtergebnis Rang 10 !!!
zwar ist mein erster großer shorttrack-Wettkampf nun schon eine ganze Weile her, aber erst heute komme ich dazu endlich mal ein paar Sätze zu schreiben.
Wie angekündigt hatten ursprünglich 81 Starter bei den C-Junioren gemeldet und wollten gerne dabei sein.
Die Einteilung in jeweils eine Gold-, Silber- und Bronze-Gruppe erfolgt dann anhand der bisherigen 500 Meter Bestzeiten und jeweils 16 Sportler wurden pro Gruppe zugelassen, also insgesamt 48 C-Junioren.
Mit meiner Zeit aus München schaffte ich es gleich bei meinem ersten Einsatz in die Goldgruppe und war ordentlich gespannt, was mich inmitten der besten Deutsche Shorttracker meines Alters hier so erwarten würde.
Wir sind Freitag Nachmittags losgefahren und kamen eigentlich auch ganz gut durch, so dass wir noch ausreichend Schlaf bekamen, bevor es am Samstag früh losging.
Zuerst standen die 500 Meter an und ich hatte einen ordentlich schweren Heat erwischt, wo ich Rang 3 hinter Luca Löffler uind Gina Jacobs belegte. Meine Bestzeit konnte ich allerdings hier auf 51,316 Sekunden steigern. Im Halbfinale sicherte ich mir mit 51,666 Sekunden Platz 2 und startete somit im C-Finale, wo es mit 51,606 Sekunden zu Platz 4 und damit zu Gesamtrang 12 über die 500 Meter reichte.
Nach den drei 500-Meter-Läufen folgten direkt noch die 1500 Meter, wo ich im Vorlauf vierter wurde und damit das B-Finale erreichte. Mit einem weiteren vierten Rang reichte es mir damit zu Platz 10 über unsere Langstrecke und eine Verbesserung meiner 1500-Meter-Zeit auf 2:51,090 Minuten.
Am Abend gingen wir in der Dresdner Innenstadt noch etwas Essen und hatten dann am Sonntag die abschließenden 1009 Meter zu bewältigen.
Mittlerweile hatte ich mich viel mehr an alles gewöhnt und schaffte es tatsächlich, mich in meinem Heat mit Rang 2 fürs Halbfinale zu qualifizieren. Meine Zeit lag bei 1:54,209 Minuten nach einem recht taktischen Rennen.
Im Halbfinale lief ich dann mit 1:43,921 auf Rang vier und damit ins B-Finale, wo ich abschließend nochmals alles gab und mit 1:43,073 mein Soll erfüllte ;-) Damit landete ich über die 1000 Meter auf Platz 8 und belegte im Gesamtergebnis Rang 10 !!!
31. Oktober 2012
27.10.2012 kurz entschlossen nach München....
.... sind wir am Samstag früh um 3.00 Uhr (von Mannheim aus) gefahren, um beim Bayern Race in München auf Zeitenjagd zu gehen.
Mit 53,701 Sekunden über 500 Meter hatte ich bei meinem ersten Wettkampf in Turnhout zwar die Qualifikation für die DM im März geschafft, aber es fehlten mir noch zwei Zehntel für einen Start bei einem Star Class Rennen. Außerdem wird der Deutschland Cup auch nach Meldeliste in eine Bronze- , eine Silber- und eine Goldgruppe eingeteilt, in der jeweils 16 Starter nach Bestzeiten absteigend starten dürfen und hier sollte ich es in die Goldgruppe schaffen, wofür sicher eine niedrige 53 erforderlich ist...
Wir kamen um 7:30 Uhr an und um 08:30 Uhr ging es direkt mit dem warmup los. Dann wurden wir ebenfalls in Gruppen eingeteilt und hatten in den nächsten beiden Stunden mit vier Läufen über 500 Meter ein staffes Programm zu bewältigen.
Mein erster Versuch ging leider schief, da ich stürzte, aber im Finlalauf meiner Gruppe schaffte ich dann einen Sieg mit 52,54 Sekunden. Das gab Sicherheit und im nächsten Vorlauf erreichte ich mit 51,95 Sekunden dann meine Bestzeit. Im abschließenden Finale konnte ich mich nicht mehr verbessern, aber es muss ja auch noch Luft bleiben ;-)
So, nun ist das nächste Rennen tatsächlich der Deutschland-Pokal in Dresden am 24.-25.11. und ich bin schon drauf gespannt !!!
Diese Woche kann ich aufgrund der Ferien alle Eiszeiten trainieren und hoffe, dass mich das auch vorwärts bringt !!
bis bald und
bb mpw
Mit 53,701 Sekunden über 500 Meter hatte ich bei meinem ersten Wettkampf in Turnhout zwar die Qualifikation für die DM im März geschafft, aber es fehlten mir noch zwei Zehntel für einen Start bei einem Star Class Rennen. Außerdem wird der Deutschland Cup auch nach Meldeliste in eine Bronze- , eine Silber- und eine Goldgruppe eingeteilt, in der jeweils 16 Starter nach Bestzeiten absteigend starten dürfen und hier sollte ich es in die Goldgruppe schaffen, wofür sicher eine niedrige 53 erforderlich ist...
Wir kamen um 7:30 Uhr an und um 08:30 Uhr ging es direkt mit dem warmup los. Dann wurden wir ebenfalls in Gruppen eingeteilt und hatten in den nächsten beiden Stunden mit vier Läufen über 500 Meter ein staffes Programm zu bewältigen.
Mein erster Versuch ging leider schief, da ich stürzte, aber im Finlalauf meiner Gruppe schaffte ich dann einen Sieg mit 52,54 Sekunden. Das gab Sicherheit und im nächsten Vorlauf erreichte ich mit 51,95 Sekunden dann meine Bestzeit. Im abschließenden Finale konnte ich mich nicht mehr verbessern, aber es muss ja auch noch Luft bleiben ;-)
So, nun ist das nächste Rennen tatsächlich der Deutschland-Pokal in Dresden am 24.-25.11. und ich bin schon drauf gespannt !!!
Diese Woche kann ich aufgrund der Ferien alle Eiszeiten trainieren und hoffe, dass mich das auch vorwärts bringt !!
bis bald und
bb mpw
14. Oktober 2012
13.10. 2012 Opening Games Turnhout
Heute morgen bin ich aus Belgien zurückgekommen von meinem ersten Short-Track WK. Es hat sich echt gelohnt und es war wirklich super! Gleichzeitig fand auch in Rostock der Deutschland-Cup statt, doch dafür hatte ich eine Zeit gebracuht, die ich mir in Tournhout holte.
In einem kleinen Hotel in der Nähe der Eishalle haben wir geschlafen und auch gefrühstückt. Als erstes waren die 1000m an der Reihe, was genau neun Runden entspricht. In den Vorläufen ging es nur um die Zeit, nach der dann die A-, B-, C- usw Finals eingeteilt wurden. Das war dann das zweite 1000m Rennen. Im ersten aber erreichte ich eine Zeit von 1:52.333. Danach wurde ich ins C-Finale eingestuft und konnte dann mkt denen laufen , die ungefähr die gleiche Zeit hatten. Im Fanale bin ich aber am Start gestürzt, somit konnte ich mit einer Zeit von 2:00.484 die vorherige nicht verbessern.
Dann waren erst mal zwei Stunden Pause, denn der offizielle Publikumslauf war an der Reihe.
Danach folgten die 500m-Vorläufe. 500m entsprechen viereinhalb Runden. Der Vorlauf war ganz okay, doch bis ich erst nach Runde zwei an meinem langsameren Vordermann vorbeigekommen bin, hatte ich eine Zeit von 55.286. Daraufhin bin ich ins D-Finale gekommen. Eigentlich habe ich mir eine etwas bessere Zeit vorgenommen, die ich jetzt laufen wollte. Wieder war ich dann mit Sportlern im Finale, die ungefähr die gleiche Zeit liefen. Am Start wollte ich vorne sein, doch ich war an Position zwei. Gleich auf der ersten Gerade bin ich innen vorbei und die restlichen vier Runden durchgeluafen. Mit der Zeit von 53.701 bin ich sehr zufrieden und habe damit auch die Qualizeit erreicht für die DM in Mannheim.
Es war auf jeden Fall ein schöner erster Wettkampf.
Vielen Dank an Christian und Anna und an den MERC für die gute Organisation und für die Hin- und Rückfahrt.
Ich versuche derzeit noch irgendwo Bilder zu finden. Wenn ich welche gefunden habe, sind sie mit Sicherheit bald hier.
MPW
In einem kleinen Hotel in der Nähe der Eishalle haben wir geschlafen und auch gefrühstückt. Als erstes waren die 1000m an der Reihe, was genau neun Runden entspricht. In den Vorläufen ging es nur um die Zeit, nach der dann die A-, B-, C- usw Finals eingeteilt wurden. Das war dann das zweite 1000m Rennen. Im ersten aber erreichte ich eine Zeit von 1:52.333. Danach wurde ich ins C-Finale eingestuft und konnte dann mkt denen laufen , die ungefähr die gleiche Zeit hatten. Im Fanale bin ich aber am Start gestürzt, somit konnte ich mit einer Zeit von 2:00.484 die vorherige nicht verbessern.
Dann waren erst mal zwei Stunden Pause, denn der offizielle Publikumslauf war an der Reihe.
Danach folgten die 500m-Vorläufe. 500m entsprechen viereinhalb Runden. Der Vorlauf war ganz okay, doch bis ich erst nach Runde zwei an meinem langsameren Vordermann vorbeigekommen bin, hatte ich eine Zeit von 55.286. Daraufhin bin ich ins D-Finale gekommen. Eigentlich habe ich mir eine etwas bessere Zeit vorgenommen, die ich jetzt laufen wollte. Wieder war ich dann mit Sportlern im Finale, die ungefähr die gleiche Zeit liefen. Am Start wollte ich vorne sein, doch ich war an Position zwei. Gleich auf der ersten Gerade bin ich innen vorbei und die restlichen vier Runden durchgeluafen. Mit der Zeit von 53.701 bin ich sehr zufrieden und habe damit auch die Qualizeit erreicht für die DM in Mannheim.
Es war auf jeden Fall ein schöner erster Wettkampf.
Vielen Dank an Christian und Anna und an den MERC für die gute Organisation und für die Hin- und Rückfahrt.
Ich versuche derzeit noch irgendwo Bilder zu finden. Wenn ich welche gefunden habe, sind sie mit Sicherheit bald hier.
MPW
4. Oktober 2012
03.10.2012 News
So, aufgrund einiger Nachfragen ein kleines update!
Bereits nach dem ebm habe ich ja die Skate-Saison beendet um mich auf die ersten shortrack-Wettkämpfe vorzubereiten. Jetzt werde ich allerdings nicht nach Rostock fahren sondern nach Belgien !
Der Grund dafür ist, dass ich noch keine Bestzeit, also eigentlich gar keine Zeit über die 500 Meter vorweisen kann, und damit keine Chance habe, in eine der drei Startgruppen eingeteilt zu werden, die eben nach einer "Rangliste" aus dem Vorjahr erstellt werden.....
Somit gehe ich also auf Zeitenjagd in Belgien und bin gespannt, was mich dort erwartet...
Im Training läuft es von Woche zu Woche etwas besser und ich bin ganz zufrieden mit allem.
Gestern hatte ich aufgrund des Feiertages die Gelegenheit am Vormittag mal wieder zum Skatetraining zu gehen. Ich war wider Erwarten ganz gut, obwohl ich mich ein bisschen schonen wollte, weil ich am Abend noch shorttrack-Training hatte.
Ich halte Euch auf dem Laufenden - bis bald!
mpw
26. September 2012
09.09.2012 ebm in Niedernhall * BWIC-Finale
Hallo,
ich bin Euch noch den vorletzten Skate-Post dieser Saison schuldig!
Das ging vor lauter Schulbeginn irgendwie unter....
Also, nachdem ich einen Mega-Frust geschoben hatte vom GIC in Geisingen, sind wir am Sonntag früh nach Niedernhall gefahren, quasi zu unserem Heimspiel beim ebm.
Den bin ich ja vor drei Jahren und vor zwei auch schon mal zum Saisonende gelaufen, nur letztes Jahr durften wir als A-Schüler nicht, was mich sehr geärgert hatte....
Mein Papa war schon seit 08:30 Uhr auf der Strecke und ist den Marathon gelaufen (aber gemütlich, inklusive Weizenbier bei Dieter Schellmann...) und Enni später die 2,1 Kilometer, bevor wir um 14:45 Uhr dran waren.
Ich hatte mir vorgenommen, in die TOP10 zu laufen, was mir auch gelungen ist ;-)))
Der Sieg ging an Marcel Eschbach, was auch absolut ok war, denn er hat sich den Sieg zum Geburtstag geschenkt. Ich konnte das ganze Rennen in der Spitzengruppe mitlaufen, wobei das Tempo nicht so sehr hoch war. Auch unterwegs gab es nur wenige Attacken und so lief alles auf einen Zielsprint hin.
Der wurde aber dann auch äußerst lang, denn Marcel zog bereits am Klärwerk an! Ich bin hinterher und habe mich ganz gut gefühlt, so dass ich tatsächlich dieses Jahr in 39:07 finishen konnte, obwohl mir der HM vom vorigen Tag noch etwas in den Knochen steckte.
Das Wetter war PERFEKT, fast schon ZUUU warm !!! Ansonsten gab es wieder jede Menge Attraktionen und ein gutes Rahmenprogramm.
Der zweite "Marathon" an diesem Tag fand bei den Siegerehrungen statt, als zuerst die Gesamtsieger geehrt wurden, dann die Altersklassen und dann noch die BWIC-Gesamtwertung....
Beim ebm belegte ich Platz 2 bei den Cadetten, in der BWIC-Wertung holte ich mir den Gesamtsieg unserer Altersklasse, nachdem ich in dieser Saison mit Meckenbeuren, Wangen, Geisingen und Niedernhall vier Halbmarathons in die Wertung bringen konnte.
Damit ist meine Skate-Saison auch schon offiziell zu Ende und ich verabschiede mich an dieser Stelle von euch aufs EIS ;-)))
Am 30.09.2012 gibt es in Heilbronn noch ein kleines Rennen "Schneller 10er on skates", wo ich mitlaufen werde, weil wir es selbst organisieren, aber sonst trainiere ich seit den Sommerferien schon nicht mehr auf den Skates. Ich fahre 3x in der Woche nach Mannheim zum Eis-Training beim MERC, wo es mir super gut gefällt!
In dieser Winter-Saison werde ich den Deutschland-Cup im shorttrack laufen und freue mich schon jetzt auf Mitte Oktober, wo wir nach Rostock fahren zu meinem ersten Wettkampf!
Drückt mir die Daumen - Ich berichte !!!
mpw
ich bin Euch noch den vorletzten Skate-Post dieser Saison schuldig!
Das ging vor lauter Schulbeginn irgendwie unter....
Also, nachdem ich einen Mega-Frust geschoben hatte vom GIC in Geisingen, sind wir am Sonntag früh nach Niedernhall gefahren, quasi zu unserem Heimspiel beim ebm.
Den bin ich ja vor drei Jahren und vor zwei auch schon mal zum Saisonende gelaufen, nur letztes Jahr durften wir als A-Schüler nicht, was mich sehr geärgert hatte....
Mein Papa war schon seit 08:30 Uhr auf der Strecke und ist den Marathon gelaufen (aber gemütlich, inklusive Weizenbier bei Dieter Schellmann...) und Enni später die 2,1 Kilometer, bevor wir um 14:45 Uhr dran waren.
Ich hatte mir vorgenommen, in die TOP10 zu laufen, was mir auch gelungen ist ;-)))
Der Sieg ging an Marcel Eschbach, was auch absolut ok war, denn er hat sich den Sieg zum Geburtstag geschenkt. Ich konnte das ganze Rennen in der Spitzengruppe mitlaufen, wobei das Tempo nicht so sehr hoch war. Auch unterwegs gab es nur wenige Attacken und so lief alles auf einen Zielsprint hin.
Der wurde aber dann auch äußerst lang, denn Marcel zog bereits am Klärwerk an! Ich bin hinterher und habe mich ganz gut gefühlt, so dass ich tatsächlich dieses Jahr in 39:07 finishen konnte, obwohl mir der HM vom vorigen Tag noch etwas in den Knochen steckte.
Das Wetter war PERFEKT, fast schon ZUUU warm !!! Ansonsten gab es wieder jede Menge Attraktionen und ein gutes Rahmenprogramm.
Der zweite "Marathon" an diesem Tag fand bei den Siegerehrungen statt, als zuerst die Gesamtsieger geehrt wurden, dann die Altersklassen und dann noch die BWIC-Gesamtwertung....
Beim ebm belegte ich Platz 2 bei den Cadetten, in der BWIC-Wertung holte ich mir den Gesamtsieg unserer Altersklasse, nachdem ich in dieser Saison mit Meckenbeuren, Wangen, Geisingen und Niedernhall vier Halbmarathons in die Wertung bringen konnte.
Damit ist meine Skate-Saison auch schon offiziell zu Ende und ich verabschiede mich an dieser Stelle von euch aufs EIS ;-)))
Am 30.09.2012 gibt es in Heilbronn noch ein kleines Rennen "Schneller 10er on skates", wo ich mitlaufen werde, weil wir es selbst organisieren, aber sonst trainiere ich seit den Sommerferien schon nicht mehr auf den Skates. Ich fahre 3x in der Woche nach Mannheim zum Eis-Training beim MERC, wo es mir super gut gefällt!
In dieser Winter-Saison werde ich den Deutschland-Cup im shorttrack laufen und freue mich schon jetzt auf Mitte Oktober, wo wir nach Rostock fahren zu meinem ersten Wettkampf!
Drückt mir die Daumen - Ich berichte !!!
mpw
10. September 2012
08.09.2012 GIC/BWIC in Geisingen
Hallo (mal wieder),
Heute war der erste Schultag. Gestern und vorgestern fand der GIC/BWIC in Geisingen statt und der ebm papst in Niedernhall. Ein richtig voller Ferienabschluss also...
Wir sind schon am Freitag nach Geisingen gefahren, sonst hätten wir so früh aufstehen müssen, weil meine Schwester beim Löwencup gestartet ist und mein Vater eigentlich einen Triathlon am Bodensee gemeldet hatte....
Morgens war dann genug Zeit, Enni zuzuschauen, Bekannte zu treffen und Obst in Stockach einkaufen zu gehen, weil ich erst um 14:45 Uhr dran war. Ich bin den Halbmarathon gelaufen und habe mich für die Kategorie "Fitness" entschieden, wo mir mit fast einem Dutzend Schweizern immer noch eine starke Konkurrenz geboten war!
Es war an diesem Tag sehr warm, doch es herrschte eine gute Stimmung und den meisten Sportlern hat das nichts ausgemacht. Es war vom Start an ein zunächst nicht allzu schnelles Tempo, jedoch auch kein Getrödel.
Die Spitzengruppe bestand dann aus ungefähr 20 Skatern. Die Schweizer hatten vorne alles gut unter Kontrolle. Es gab einige Sprints und Attacken, bei denen sich aber keiner vom Feld absetzten konnte.
Eine besondere Herausforderung stellte wahrscheinlich die Abfahrt und die gleich darauffolgende scharfe Linkskurve dar, doch auch hier ist fast nicht passiert.
Mit unserer auf jetzt zehn Skater reduzierte Spitzengruppe hatten wir nach zwei Dritteln des Rennens nahezu den kompletten Rest des Feldes überrundet und waren gut unterwegs, bis es zu Iritationen über die Rundenanzahl kam.
Mein privater "Rundenzähler" sagte mir die Runden an, doch am Zielbogen war auch eine Rundentafel. Ich richtete mich nach meinem "Rundenzähler" und setzte meinen Sprint eine halbe Runde vor Schluss, die anderen waren dadurch leicht verwirrt, denn sie hatten sich nach der Rundentafel am Ziel gerichtet, über deren Stand es später aber auch verschiedene Aussagen gab. Ich kam ungefähr als Fünfter oder Sechster ins Ziel und war super happy, weil ich nochmal alles geben konnte und ein gutes Finish hatte, doch da hörte ich vom Sprecher, dass "das Spitzenfeld jetzt in die letzte Runde geht". Völlig fertig und auch etwas ungläubig bin ich den anderen hinterhergelaufen und finishte dann als Neunter, weil ich logischerweise meine Leistung nicht mehr halten konnte...
Im Ziel erfuhr ich, dass wir 16, anstatt 15 Runden gelaufen wären! Eine zuviel! Ich bin also richtig gesprintet....
Nach einem vorsichtigen Protest und zahlreichen Diskussionen hat man dann die Platzierungen nach der 16. Runde genommen, die Zeiten aber von der Runde davor! Alles ein bisschen verwirrend, doch die Sportler waren auf keinen Fall selber schuld!
Abends konnte ich mich leider nicht in der Wertung finden und erhielt auf Rückfrage die Info, dass es keine Rundenzeiten von mir gäbe, weil ich anscheindend keinen Chip am Fuß hatte.
Auf unseren Fotos kann man aber sehr deutlich erkennen, dass ich meinen Chip dran hatte !!!
Ich bin an diesem Tag meine Bestzeit im Halbmarathon gelaufen, um die man mich damit gebracht hat :-(
Menschliches Versagen finde ich ok, es gehört zum Leben dazu, dass jemand Fehler macht. Wenn man dann auch noch zu seinen Fehler stehen würde, fände ich es toll, doch an diesem Tag war das, denke ich, nicht der Fall und ich bin sehr enttäuscht und auch verwundert darüber, dass MEINE Zeit "verschwunden" war.......
mpw
Am Sonntag ließ ich dann meinen ganzen Zorn beim ebm raus und erreichte meine angestrebte TOP10-Platzierung, was mich wieder etwas zufrieden stimmte. Bericht folgt !!!
Heute war der erste Schultag. Gestern und vorgestern fand der GIC/BWIC in Geisingen statt und der ebm papst in Niedernhall. Ein richtig voller Ferienabschluss also...
Wir sind schon am Freitag nach Geisingen gefahren, sonst hätten wir so früh aufstehen müssen, weil meine Schwester beim Löwencup gestartet ist und mein Vater eigentlich einen Triathlon am Bodensee gemeldet hatte....
Morgens war dann genug Zeit, Enni zuzuschauen, Bekannte zu treffen und Obst in Stockach einkaufen zu gehen, weil ich erst um 14:45 Uhr dran war. Ich bin den Halbmarathon gelaufen und habe mich für die Kategorie "Fitness" entschieden, wo mir mit fast einem Dutzend Schweizern immer noch eine starke Konkurrenz geboten war!
Die Spitzengruppe bestand dann aus ungefähr 20 Skatern. Die Schweizer hatten vorne alles gut unter Kontrolle. Es gab einige Sprints und Attacken, bei denen sich aber keiner vom Feld absetzten konnte.
Eine besondere Herausforderung stellte wahrscheinlich die Abfahrt und die gleich darauffolgende scharfe Linkskurve dar, doch auch hier ist fast nicht passiert.
Mit unserer auf jetzt zehn Skater reduzierte Spitzengruppe hatten wir nach zwei Dritteln des Rennens nahezu den kompletten Rest des Feldes überrundet und waren gut unterwegs, bis es zu Iritationen über die Rundenanzahl kam.
Mein privater "Rundenzähler" sagte mir die Runden an, doch am Zielbogen war auch eine Rundentafel. Ich richtete mich nach meinem "Rundenzähler" und setzte meinen Sprint eine halbe Runde vor Schluss, die anderen waren dadurch leicht verwirrt, denn sie hatten sich nach der Rundentafel am Ziel gerichtet, über deren Stand es später aber auch verschiedene Aussagen gab. Ich kam ungefähr als Fünfter oder Sechster ins Ziel und war super happy, weil ich nochmal alles geben konnte und ein gutes Finish hatte, doch da hörte ich vom Sprecher, dass "das Spitzenfeld jetzt in die letzte Runde geht". Völlig fertig und auch etwas ungläubig bin ich den anderen hinterhergelaufen und finishte dann als Neunter, weil ich logischerweise meine Leistung nicht mehr halten konnte...
Im Ziel erfuhr ich, dass wir 16, anstatt 15 Runden gelaufen wären! Eine zuviel! Ich bin also richtig gesprintet....
Nach einem vorsichtigen Protest und zahlreichen Diskussionen hat man dann die Platzierungen nach der 16. Runde genommen, die Zeiten aber von der Runde davor! Alles ein bisschen verwirrend, doch die Sportler waren auf keinen Fall selber schuld!
Abends konnte ich mich leider nicht in der Wertung finden und erhielt auf Rückfrage die Info, dass es keine Rundenzeiten von mir gäbe, weil ich anscheindend keinen Chip am Fuß hatte.
Auf unseren Fotos kann man aber sehr deutlich erkennen, dass ich meinen Chip dran hatte !!!
Ich bin an diesem Tag meine Bestzeit im Halbmarathon gelaufen, um die man mich damit gebracht hat :-(
Menschliches Versagen finde ich ok, es gehört zum Leben dazu, dass jemand Fehler macht. Wenn man dann auch noch zu seinen Fehler stehen würde, fände ich es toll, doch an diesem Tag war das, denke ich, nicht der Fall und ich bin sehr enttäuscht und auch verwundert darüber, dass MEINE Zeit "verschwunden" war.......
mpw
Am Sonntag ließ ich dann meinen ganzen Zorn beim ebm raus und erreichte meine angestrebte TOP10-Platzierung, was mich wieder etwas zufrieden stimmte. Bericht folgt !!!
20. August 2012
19.08.2012 x-race Berlin (GIC)
Hitzeschlacht um die Goldelse...
In einem fabelhaften neuen Streckenrekord beendete der Belgier Bart Swings das 11. XRace’12 in Berlin und damit die vierte Station des GERMAN INLINE CUP 2012. Bei den Damen gelang es Sabine Berg, ihren Vorjahreserfolg zu wiederholen.
Bei den Herren zeigte sich einmal mehr die Überlegenheit von Bart. Trotz extremer Hitze wagte er bereits nach wenigen Kilometern einen Ausreißversuch. Schnell wuchs sein Vorsprung auf 30 Sekunden an – und diesen Vorsprung konnte er bis ins Ziel halten. Seine Zeit von 31:00 Minuten stellt zudem einen fantastischen neuen Streckenrekord da. „Durch die vielen U-Turns auf der Strecke konnte ich die Konkurrenz immer gut im Auge behalten“, so Swings im Ziel.
Mit 37:11 lief ich selbst in meinem ersten GIC-Rennen auf Platz 56 ein.
Mit 712 Teilnehmern zeigte das
XRace einmal mehr, dass der Innenstadtkurs zwischen Brandenburger Tor
und Siegessäule eine große Fangemeinde hat - und dazwischen steckte ich,
das erste Mal in Berlin -unterwegs mit Mathias Schill und Ronja-
Bild: Jürgen Dewald |
In einem fabelhaften neuen Streckenrekord beendete der Belgier Bart Swings das 11. XRace’12 in Berlin und damit die vierte Station des GERMAN INLINE CUP 2012. Bei den Damen gelang es Sabine Berg, ihren Vorjahreserfolg zu wiederholen.
Bild: Ramona Schröter |
Bei den Herren zeigte sich einmal mehr die Überlegenheit von Bart. Trotz extremer Hitze wagte er bereits nach wenigen Kilometern einen Ausreißversuch. Schnell wuchs sein Vorsprung auf 30 Sekunden an – und diesen Vorsprung konnte er bis ins Ziel halten. Seine Zeit von 31:00 Minuten stellt zudem einen fantastischen neuen Streckenrekord da. „Durch die vielen U-Turns auf der Strecke konnte ich die Konkurrenz immer gut im Auge behalten“, so Swings im Ziel.
Hinter ihm fiel das Feld Runde für
Runde mehr auseinander. Auf den Plätzen zwei und drei kamen Yann
Guyader (EOSkates) in 31:31 min. sowie Ewen Fernandez (Powerslide Matter
World) in 31:37 min. ins Ziel.
Bild: Thomas Wendt IM ZIEL !!!! |
Mit 37:11 lief ich selbst in meinem ersten GIC-Rennen auf Platz 56 ein.
Mit diesem Ergebnis bin ich mittekmäßig zufrieden, da ich am Start die Gruppe, mit der ich laufen wollte, verpasst hatte und mich daher eine Gruppe weiter hinten einreihen musste. Ich hatte wie viele auch etwas Probleme mit der Hitze, konnte aber ein relativ konstantes Rennen laufen mit stabilen Rundenzeiten
(zum Vergleich für 2013 schon mal hier: Runde 1: 00:06:59, Runde 2: 00:07:24, Runde 3: 00:07:31, Runde 4: 00:07:47, Runde 5: 00:07:38)
Lange hatte ich überlegt, ob ich vielleicht lieber im Fitnessrennen starten sollte und hier um den Sieg mitlaufen, doch die Entscheidung war dieses Mal richtig und ich konnte wieder eine Portion Erfahrung sammeln !!! - Nun freue ich mich schon auf die nächsten großen Straßenrennen, denn am 08.09. steht der GIC in Geisingen an !!! Hoffentlich dauert es aber noch laaange bis dahin, denn das ist das letzte Ferienwochenende...
Lange hatte ich überlegt, ob ich vielleicht lieber im Fitnessrennen starten sollte und hier um den Sieg mitlaufen, doch die Entscheidung war dieses Mal richtig und ich konnte wieder eine Portion Erfahrung sammeln !!! - Nun freue ich mich schon auf die nächsten großen Straßenrennen, denn am 08.09. steht der GIC in Geisingen an !!! Hoffentlich dauert es aber noch laaange bis dahin, denn das ist das letzte Ferienwochenende...
12. August 2012
16. Juli 2012
15.07.2012 Spiel & Spaß am Wasserturm
Kurz entschlossen sind wir gestern morgen noch nach Mannheim gefahren. Dort war "Spiel & Spaß rund um den Wasserturm" geboten, wo mehr als 80 Stände von Vereinen oder so aufgebaut waren, die Vorführungen ihrer Sportarten gemacht haben. Dazwischen fanden immer wieder verschiedene Rennen auf dem 810 Meter Rundkurs statt, wie Radrennen, Skiroller, Staffelläufe und eben Inliner, bei dem in der Hauptsache die Eisschnellläufer vom MERC unterwegs waren und "meine" shorttrack-Trainingsgruppe von Gundi Pawasserat und Christian Arlt.
Enni konnte ein Rennen über eine Runde laufen, was sie zwar erst langweilig fand, da sie haushoch vorne lag, aber ein schönes Rahmenprogramm hat sie dann doch zufriedengestellt.
Ich bin zuerst im Jugend- und Juniorenrennen 3 Runden gelaufen, wo ich gegen meine shorttrack-Trainingspartner als Inline-Speedskater doch leichte Vorteile hatte, aber alleine gegen den Wind war schon ok und ganz schön anstrengend. Anschließend hatte ich 30 Sekunden Zeit meine Startnummer umzuschrauben und bin dann bei den Aktiven nochmal mitgelaufen. Hier waren dann Christian und Sebastian Hönninger über die 4 Runden doch ne Nummer zu schnell für mich und ich musste mich mit Platz 3 zufrieden geben, aber es hat echt SPASS gemacht !!!
So, jetzt ist erstmal kurze Skate-Wettkampfpause und die Abwechslung ruft ;-)))))))))))
Bis bald
mpw
14.07. BWIC Stuttgart/Wangen Halbmarathon
Heute konnte ich den Fehler vom letzten Mal ausbaden und es eigentlich nur besser machen. Die Strecke besaß einen kleinen Anstieg nach der Zielgerade, dann -parallel zur Zielgerade- eine läöngere Gerade und dann noch ein kleines Gefälle. Nicht zu einfach, nicht zu anspruchsvoll.
Gleich nach dem Start hab ich versucht, mich gut einzuordnen und mit meinem Vereinskollegen Jan und mit meinem Shorttrack-Trainer Christian :-) mitzulaufen. Hat gut geklappt und so fuhren wir in der zweiten Gruppe ein zügiges Tempo, ich zog ein paar Mal und zog in der letzten Runde den Schlusssprint an. Etwas zu früh, denn auf der Zielgerade holten mich noch ein paar. Egal, das gesamte Rennen war ganz gut und ich war auch zufrieden.
Das waren die Baden-Württembergischen Meisterschaften im HM, wo ich mir meinen Titel relativ easy holen konnte. Viele Herren waren nicht am Start, weil am Sonntag die Deutschen Meisterschaften über 100 Kilometer in München waren... Ein paar richtig "gute" waren aber schon da, der Sieg ging nämlich an Felix ;-)
Ronja und Patrick sind dann auch noch zum Zuschauen gekommen ;-) um uns seelisch und moralisch zu unterstützen. Ronja übernahm die Moderation des Rennens (sehr gut!) und die Organisation war im Großen und Ganzen auch ganz ok, nur mussten wir etwas lange auf die Auswertung warten.
Gerne nächstes Jahr wieder!
Bis bald MPW
08.07.2012 BWIC Meckenbeuren
Jaaa, ich schreib mal wieder was...
Wir haben uns entschlossen, mit dem Zug nach Meckenbeuren zu fahren. Dauert fast genauso lang wie mit dem Auto, ist sehr billig, sehr entspannt usw. Also sind wir in Lauffen um 6:04 Uhr losgefahren, in Stuttgart umgestiegen und Kaffee-Pause gemacht und sind dann pünktlich am Bodensee angekommen.
Eigentlich wollte ich ja nur den Halbmarathon laufen, aber ich habe mich spontan dazu entschieden, auch den Löwen-Cup zu laufen. Bis zum HM dauerte es ja auch noch ein paar Stunden und die Pokale, die bereit standen waren wirklich verlockend, da sie richtig cool aussehen.
Um 15:00 Uhr stand ich dann zwischen 106 Männern am Start von meinem zweiten Halbmarathon. Der erste war ja in Kassel bei der DM, wo wir in Startblöcken losgeschickt wurden und Cadetten udn B-Junioren zusammen liefen. Dieses Mal waren es alle Männer auf einen Schlag und ich wusste erst nicht so recht, welches meine passende Gruppe sein wird. Von Anfang an bin ich mit der Spitzengruppe (oder hinter der Spitzengruppe) gelaufen und da war das Tempe wegen vielen Attacken sehr schnell. Ich war also schon kaputt nach der Hälfte und hatte nicht mal mehr genügend Kraft, mein Gel aus der Anzugstasche zu holen...
Ich bin dann eine Gruppe weiter hinten mitgelaufen und habe mich ins Ziel gerettet. Zweiter in meiner AK und wider erwarten NOCH einer dieser starken Pokale ;-) daraus habe ich aber auch gelernt und ich hatte ja die Chance, das etwas auszuzbaden, nämlich am darauffolgenden Samstag in Stuttgart/Wangen. Bericht steht oben.
Meine Schwester Enni hatte zwei Siege im Sprint und in der Langstrecke, wobei sie im Parcours einen Absetzer hatte, aber mit 136 Punkten hatte sie dann einen winzigen Löwencup-Punkt Vorsprung und gewann auch einen der schööööönen Pokale ;-)
24. Juni 2012
22.6. - 24.6 Deutsche Meisterschaften in Gera
Hallo zurück aus Gera!
Ein gutes Wochenende mit tollen neuen Erfahrungen!
Bis bald
Ja, wir
sind schon am Samstag Abend zurückgefahren, weil ich am Sonntag
keine Strecke mehr hatte und mein Dad am Sonntag beim City Triathlon in Heilbronn
(also vor Haustür) mitmacht. Passt also ganz gut
zusammen...
Am
Freitag hatte ich demnach schon zwei Strecken. Beim 300m Einzelsprint habe ich
mir wie immer nicht viel erhofft. Trotzdem habe ich mein Ziel erreicht, mit
29,7 unter 30 Sekunden zu bleiben und wurde dann 19. - Ich kam nicht ins Finale
der besten sechs und so hatte ich noch Zeit bis abends.
Da fanden
die 3000m-Punkte statt. Punkte konnte ich leider wegen eines schlechten Starts
nicht ergattern. Im Zieleinlauf hatte ich dann noch genug Saft und bin noch an
ein paar vorbei. So wurde ich im Zieleinlauf sechster, aber es war noch jemand
mit Punkten im Einlauf hinter mir, sodass ich zum Schluss siebter wurde. Damit
war ich sehr zufrieden.
Am
Samstag ging es los mit den 500m-Vorläufen. Ins Halbfinale wollte
ich schon kommen, aber durch ein Gerangel am Start und ein paar
"Komplikationen" in der Kurve bin ich ins Gras gefahren. Zwar wurde
ich noch dritter, dies aber mit relativ viel Abstand, dass ich es auch nicht
durch die Zeitachnellstenregelung ins Halbfinale geschafft. Über 500m also Platz 15.
Tja, dann musste ich alles auf die 10 000mAusscheidung setzten. Ich hatte ja jetzt genügend Zeit...
Tja, dann musste ich alles auf die 10 000mAusscheidung setzten. Ich hatte ja jetzt genügend Zeit...
Dann ging
es los und ich war total gespannt, wie es läuft, weil es meine ersten 10
000m auf der Bahn waren. Ich bin bis Runde 35 super im Team gelaufen. Dann
wurde das Tempo langsam schneller und es gab eine sehr knappe Ausscheidung, bei
der es mich leider erwischt hat. Das war in Runde 45, also die vorletzte Ausscheidung. Wieder ein siebter Platz. Ärgerlich, aber ich bin trotzdem super zufrieden! Wäre das Tempo insgesamt etwas höher gewesen, dann hätte ich es vielleicht sogar noch in die Top 5 geschafft. Taktisch
war das trotzdem mein bestes Rennen. In diesem Rennen waren schließlich nur die vor mir, die zur EM mitfahren (könnten).
Ein gutes Wochenende mit tollen neuen Erfahrungen!
Bis bald
4. Juni 2012
02.06.-03.06.2012 Süddeutsche Meisterschaften in Homburg
Wir sind wieder daheem...
...von den Süddeutschen Meisterschaften in Homburg im schönen Saarland.
Da es am Sa erst angefangen hat, sind wir auch erst am Sa Morgen hingefahren. Es begann mit dem Einzelsprint, von welchem ich mir nicht so viel erhoffte und wurde dann auch 10. Weiter ging es mit den 1500m, welche dann auch viel besser liefen und ich dann mit einem Schmerz-Zielspagat 5. wurde. da war ich dann ganz zufrieden, denn eigentlich war das fast schon das Starterfeld, das für die DM gesetzt ist.
Danach folgte die 5000m-Ausscheidung, welche zu meinen Lieblingsdistanzen gehörte. Ich war eigentlich immer gut mit im Feld dabei und konnte mich dann durchretten, doch bei der letzten Ausscheidung war dann auch ich dran. Ärgerlich, aber immerhin 6. Platz. Auch ganz zufrieden...
Die 500mVorläufe fanden dann noch am gleichen Tag statt. Die hat man vorgezogen, weil die Wetterprognose recht schlecht war für den So. Ich war im ersten Vorlauf, hatte einen guten Start, lies mich aber nach hinten durchreichen und war dann an Position 5 von 7. Auf der Zielgerade bin ich dann noch innen vorbei und erreichte dann Platz drei, womit ich sehr zufrieden war. Mit dem Finale sah ich das ganz locker und habe es nicht erwartet. Das Finale würde dqann übrigens am So stattfinden. Und so kam es, dass wir wegen 7 Hundertstel am So Morgen länger schlafen konnten. Ich war also nicht im Finale, aber ich habs als erster verpasst und wurde deshalb 6. Für diese Strecke, ganz zufrieden.
Also hatte ich am So nur noch ein Rennen, die 3000mPunkte, doch da es sehr nass war und regnete, wurde diese flach gelaufen. Regenrennen liegen mir eigentlich ganz gut, doch es war, glaube ich, für alle rutschig. Es war ein relativ langsames Renne und das wiederum liegt mir eher nicht, denn es gab viel Getümmel und auch einen Sturz. Dann wurde ich 5. und war damit auch relativ zufrieden.
Gesamt hieß das Platz 6. Als jüngerer Jahrgang und körperlich etwas unterlegen kann ich ganz zufrieden damit sein.
Homburg ist immer ein toller WK, denn die Homburger zeigen viel Engagement, es gibt tolles Esses und die Organisation ist super, schnelle Ergebnisse und eine Bahn, die mir liegt, was bei vielen anderen aber nicht der Fall ist...
bb mpw
21. Mai 2012
Mai 2012 NEUE ANZÜGE
Den alten Anzug konnte ich voll nicht leiden, weil die Beine immer hochgerutscht sind und die Reissverschlüsse gingen auch ständig kaputt, aber jetzt haben wir mal richtig coole Anzüge !!!
Unser Dank geht an alle beteiligten Sponsoren:
- zuerst an das Museum Sinsheim, die uns -als "Überfliegern"- den Überflieger Concorde
auf die Brust gesetzt haben !
www.museum-sinsheim.de : Museum und Imax sind mmer ein Besuch mit der ganzen Familie wert !!! - an Zweirad Probst in Lauffen, unserem tollen Radhändler und Servicebetrieb
www.zweirad-probst.de - an das Sporthaus Trinkner in Löchgau, mit Maik, der uns immer die coolsten Shirts besorgt,
www.sport-trinkner.de - an die Bäckerei Gruner in Horkheim, die uns auch schon oft mit Naturalien versorgt hat,
www.gruners-backstube.de - Dental-Technik Wielsch in Horkheim, meinem Dad, der auch die Koordination des Anzuges gemanaged hat...
- prowin Silke Merkle, die neben Putzmittel auch immer irgendwelche Mittelchen für Verletzungen und Sonnenbrand hat...
- Sabine Uhrig mit der arena in Geisingen, der nach wie vor geilsten Trainings- und Wettkampfstätte der Welt
www.arena-geisingen.de
und nicht zuletzt
- an POWERSLIDE mit Jürgen Pfitzner, der die Planung und Herstellung der Anzüge voll im Griff hatte und den schönen roten Powerslide-Streifen an die Seite setzte ;-))
www.powerslide.de - Außerdem unterstützen uns in dieser Saison noch beyerdynamic, die Volksbank Heilbronn und die Kreisparkasse Heilbronn!
DANKE AN ALLE - Ich war gestern richtig stolz auf der DM in diesem Anzug zu laufen !!!
20.05.2012 Deutsche Meisterschaften Halbmarathon in Kassel
Am Start, 20.05.2012 um 7:58 Uhr * Startgruppe Cadetten und B-Junioren...
..achso, ich habe die Bronze-Medaille gewonnen ;-)
bzw. Silber verloren, nachdem ich bis 5cm vor der Ziellinie auf Kurs lag, es aber habe ausrollen lassen, weil ich Patrick nicht gesehen habe, der noch seinen Fuß vorbei geschoben hat.....
Platz 1 ging verdient an Fabian Hupe aus Rheinstetten !
04.05.-06.05.2012 Europacup Heerde
Zu Heerde gibt es nicht so viel zu sagen, außer, dass ich meinen ersten Sturz mit Gesichtsverletzungen hatte... - und in der Woche drauf Konfirmation...
Mit meinem Einzelsprint war ich sehr zufrieden und am Samstag hatte ich ein richtig gutes Punkterennen im Finale, nachdem der Vorlauf nicht so ganz perfekt war. Leider bin ich aber ca. 5 Runden vor Schluss übelst gestürzt und habe mich an verschiedenen Stellen geprellt und geschürft, so dass ich nicht mehr zu Ende laufen konnte. Daher wurde ich nur 16.
Mit meinem Einzelsprint war ich sehr zufrieden und am Samstag hatte ich ein richtig gutes Punkterennen im Finale, nachdem der Vorlauf nicht so ganz perfekt war. Leider bin ich aber ca. 5 Runden vor Schluss übelst gestürzt und habe mich an verschiedenen Stellen geprellt und geschürft, so dass ich nicht mehr zu Ende laufen konnte. Daher wurde ich nur 16.
Am Sonntag im Ausscheidungsrennen lief ich zwar, mein ganzer Körper schmerzte aber, so dass ich nicht mehr viel bewegen konnte.
So, dann stand eine Woche REGENERATION an bis zu meiner Konformation an einem wettkampffreien Wochenende....
30. April 2012
28.04.-29.04.2012 34. internationales Kriterium Gross Gerau
So jetzt ist der bericht da: (Ich hab die Zeit gefunden, ihn zu tippen.)
Also, nachdem ich mich entschieden habe, am Fr doch zu starten, bin ich dann auch den Sprintcup gelaufen, welcher nicht zu meinen Spezial-Disziplinen gehört. Mein Ziel -unter 30s zu bleiben- habe ich erreicht. Das wars für den Fr. Wir sind abends wieder nach Hause und am Sa Morgen wieder gekommen. Sa auf So haben wir aber dann doch dort geschlafen. Am Samstag gings los
Also, nachdem ich mich entschieden habe, am Fr doch zu starten, bin ich dann auch den Sprintcup gelaufen, welcher nicht zu meinen Spezial-Disziplinen gehört. Mein Ziel -unter 30s zu bleiben- habe ich erreicht. Das wars für den Fr. Wir sind abends wieder nach Hause und am Sa Morgen wieder gekommen. Sa auf So haben wir aber dann doch dort geschlafen. Am Samstag gings los
So jetzt ist der bericht da: (Ich hab die Zeit gefunden, ihn zu tippen.)
Also, nachdem ich mich entschieden habe, am Fr doch zu starten, bin ich dann auch den Sprintcup gelaufen, welcher nicht zu meinen Spezial-Disziplinen gehört. Mein Ziel -unter 30s zu bleiben- habe ich erreicht. Das wars für den Fr. Wir sind abends wieder nach Hause und am Sa Morgen wieder gekommen. Sa auf So haben wir aber dann doch dort geschlafen. Am Samstag gings relativ früh los mit den Cadetten, doch eigentlich waren wir uns recht unsicher, ob ich überhaupt laufen sollte, denn ich hatte Husten und irgendwie etwas Bauchweh (vom Husten...) sodass mich das schon ein bisschen behinderte. Trotzdem wollte ich jetzt mal den Sa abwarten und laufen. Hier also das Programm:
- 1000m-Vorläufe: die waren nicht der Brüller und deshalb wurde ich da nur 50.......
- 3000mP-Vorläufe: die waren jetzt etwas besser und ich so war ich im A-Finale, was dann am Sontag gelaufen wurde
- 3000mP, Finals: ich war im A-Finale und war dann mit meiner Platrzierung relativ zufrieden. Ich wurde 25. wo ich dann also den EM-Quali-Punkt um einen Platz verfehlt.
- 3000mAuss., Finals: ich war dann also auch automatisch im A-Finale der Ausscheidung, welche eigentlich meine Disziplin ist. Eigentlich, denn ich hatte Pech, wie es in einer Ausscheidung oft vorkommt und so wurdeich wieder 25. grrrrrrrr. Und ich habe den Quali-Punkt schon wieder versäumt.
CU mpw
27. April 2012
27.04.2012 Sprintcup internationales Kriterium Gross Gerau: results
Hier kommt schon mal ein erster Zwischenbericht aus Gross Gerau !
Heute fand der Sprintcup statt, was zwar mit dem 300 Meter Einzelsprint nicht meine Lieblingsdisziplin darstellt, aber ich habe es trotzdem mal versucht und mein Ziel unter 30 Sekunden zu bleiben erreicht.
Leider hat es immer mal wieder geregnet, so dass nicht auf der neuen Innenbanhn gelaufen werden konnte, sondern auf dem Strassenkurs, weshalb auch alle "Kleinen" auch einen kleinen Nachteil hatten...
Der Sieg ging bei uns an Tim Siegel mit 26.083 Sekunden.... was schon eine Hammer-Zeit ist !
Wir sind jetzt nach Hause gefahren, da es morgen erst um 11:30 Uhr mit der Mannschaftsvorstellung weiter geht. Danach folgen dann für morgen die 1000 Meter Vorläufe (und gegebenenfalls mehr...) und am Abend noch ein Vorlauf über die 3000 Meter Punkte, den wir sind 91 Starter bei den Cadetten...
Ihr hört wieder von mir !
MPW...
Heute fand der Sprintcup statt, was zwar mit dem 300 Meter Einzelsprint nicht meine Lieblingsdisziplin darstellt, aber ich habe es trotzdem mal versucht und mein Ziel unter 30 Sekunden zu bleiben erreicht.
Leider hat es immer mal wieder geregnet, so dass nicht auf der neuen Innenbanhn gelaufen werden konnte, sondern auf dem Strassenkurs, weshalb auch alle "Kleinen" auch einen kleinen Nachteil hatten...
Der Sieg ging bei uns an Tim Siegel mit 26.083 Sekunden.... was schon eine Hammer-Zeit ist !
Wir sind jetzt nach Hause gefahren, da es morgen erst um 11:30 Uhr mit der Mannschaftsvorstellung weiter geht. Danach folgen dann für morgen die 1000 Meter Vorläufe (und gegebenenfalls mehr...) und am Abend noch ein Vorlauf über die 3000 Meter Punkte, den wir sind 91 Starter bei den Cadetten...
Ihr hört wieder von mir !
MPW...
26. April 2012
Kriterium Groß Gerau - Vorbericht...
So, gerade war Abschluss-Training und ich habe mein Material gerichtet.
Morgen früh geht es gleich nach Groß Gerau zum ersten Tag des Internationalen Kriteriums.
Es findet morgen zunächst nur der Sprintcup statt, bei dem über 450 Starter für den 300 Meter Einzelsprint gemeldet haben. Ich bin ja jetzt nicht der Super-Sprinter, aber ich werde trotzdem an den Start gehen, um ein für mich passables Ergebnis zu erzielen.
Also, drückt mir mal wieder die Daumen für das Wochenende !!!
MPW
Morgen früh geht es gleich nach Groß Gerau zum ersten Tag des Internationalen Kriteriums.
Es findet morgen zunächst nur der Sprintcup statt, bei dem über 450 Starter für den 300 Meter Einzelsprint gemeldet haben. Ich bin ja jetzt nicht der Super-Sprinter, aber ich werde trotzdem an den Start gehen, um ein für mich passables Ergebnis zu erzielen.
Also, drückt mir mal wieder die Daumen für das Wochenende !!!
MPW
Mexikanische Anzüge zu verkaufen!!!
Hallo!!!
Wer will so einen tollen Anzug haben ???
Er ist vom mexikanischen Team und sie (re)finanzieren damit auch ihre Reise.
Den Anzug gibt es in den Größen 12, 14, 16 und größer. Der Preis liegt bei momentan 60€.
Es ist eine Top-Qualität (sehr fest, trotzdem anpassungsfähig, elastisch und bequem)
Wer nach GG kommt, kann sie sich da dann kaufen!
MPW
Wer will so einen tollen Anzug haben ???
Er ist vom mexikanischen Team und sie (re)finanzieren damit auch ihre Reise.
Den Anzug gibt es in den Größen 12, 14, 16 und größer. Der Preis liegt bei momentan 60€.
Es ist eine Top-Qualität (sehr fest, trotzdem anpassungsfähig, elastisch und bequem)
Wer nach GG kommt, kann sie sich da dann kaufen!
MPW
22. April 2012
21.-22.4: 3. arena geisingen international - die Ergebnisse
Hallo, Hola, Hello, Bonjeur, Buongiorno und was weiß ich wie viele Nationen diesmal am Start waren...
(Genau gesagt über 350 Starter aus 15 Nationen, darunter super starke Columbianer, Mexikaner, Spanier, Italiener...)
Jaaa, wir sind gleich am Freitag nach der Schule nach Geisingen gefahren und dort bin ich erst mal ein paar Minuten auf der Bahn gewesen, was mir nochmal ein recht gutes Gefühl gegeben hat!
Am Samstag ging es morgens eigentlich nicht zu früh los (länger schlafen!). trotzdem fing es gleich an mit unserer "Langstrecke" über 3000m Punkte. Das war das Rennen, auf das ich dieses WE gesetzt hab. Ist mir, wie ich finde, sehr gut gelungen mit einem vierten Platz hinter zwei starken Spaniern und Fabian Hupe und nicht zuletzt einer tollen Teamarbeit mit Patrick. Wir kamen in einem hammerschnellen Rennen in 4:35 Minuten ins Ziel, und zuvor schieden richtig viele bereits wegen Überrundung aus...
Danach folgte der Dobbin-Sprint. ich war ganz zufrieden, denn ich habe meine Bestzeit von 17,15 sek. mit einer Zeit von 17,01? geknackt. trotzdem langte es bei einem so starken Feld nur zu Platz 18.
Gewonnen hat David Lopez Martinez (mit einer 15ner Zeit!), der auch im Punkterennen zweiter oder dritter war.
Das wars für de Samstag, am Sonntag folgten dann die 500m und die 1500m Massenstart.
Über die 500m hats mir dann leider nicht ins Viertel-Finale gereicht, doch danach hatte ich dann ne etwas längere Pause :-) und konnte mich dann gut vorbereiten auf die 1500m. Ich stand in der zweiten Reihe und habe gleich versucht nach vorne zu kommen. Ich habs ein bisschen vrpennt und so war die ganze Bahn richtig breit und voll und ich musste es erst mal außen probieren, was mir nicht gelang, also versuchte ich es innen. Dort bin ich etwas besser vorgekommen, trotzdem war ich am Ende Elfter, was in dem Feld meiner 29 Starter wiederum auch recht gut war.
Das war der erste richtige WK dieses Jahr und ich finde, der ist ganz gut ausgefallen... man konnte reichlich neue Erfahrung sammeln, es gab gutes Essen, eine gute Organisation...
weitere wichtige Ereignisse:
** neuer Dobbin-Weltrekor von Andrez Munoz mit 13,800 sek. pffff!
** Bart Swings war auf allen Strecken super stark (Munos hat aber trotzdem GEsamt gewonnen)
** habe ein neues, mexikanisches Trikot und eine Einladung nach Mexiko ergattert, Bilder davon und noch
mehr dann morgen!
** wenn mir noch mehr einfällt, auch morgen!
(Genau gesagt über 350 Starter aus 15 Nationen, darunter super starke Columbianer, Mexikaner, Spanier, Italiener...)
Jaaa, wir sind gleich am Freitag nach der Schule nach Geisingen gefahren und dort bin ich erst mal ein paar Minuten auf der Bahn gewesen, was mir nochmal ein recht gutes Gefühl gegeben hat!
Am Samstag ging es morgens eigentlich nicht zu früh los (länger schlafen!). trotzdem fing es gleich an mit unserer "Langstrecke" über 3000m Punkte. Das war das Rennen, auf das ich dieses WE gesetzt hab. Ist mir, wie ich finde, sehr gut gelungen mit einem vierten Platz hinter zwei starken Spaniern und Fabian Hupe und nicht zuletzt einer tollen Teamarbeit mit Patrick. Wir kamen in einem hammerschnellen Rennen in 4:35 Minuten ins Ziel, und zuvor schieden richtig viele bereits wegen Überrundung aus...
Danach folgte der Dobbin-Sprint. ich war ganz zufrieden, denn ich habe meine Bestzeit von 17,15 sek. mit einer Zeit von 17,01? geknackt. trotzdem langte es bei einem so starken Feld nur zu Platz 18.
Gewonnen hat David Lopez Martinez (mit einer 15ner Zeit!), der auch im Punkterennen zweiter oder dritter war.
Das wars für de Samstag, am Sonntag folgten dann die 500m und die 1500m Massenstart.
Über die 500m hats mir dann leider nicht ins Viertel-Finale gereicht, doch danach hatte ich dann ne etwas längere Pause :-) und konnte mich dann gut vorbereiten auf die 1500m. Ich stand in der zweiten Reihe und habe gleich versucht nach vorne zu kommen. Ich habs ein bisschen vrpennt und so war die ganze Bahn richtig breit und voll und ich musste es erst mal außen probieren, was mir nicht gelang, also versuchte ich es innen. Dort bin ich etwas besser vorgekommen, trotzdem war ich am Ende Elfter, was in dem Feld meiner 29 Starter wiederum auch recht gut war.
Das war der erste richtige WK dieses Jahr und ich finde, der ist ganz gut ausgefallen... man konnte reichlich neue Erfahrung sammeln, es gab gutes Essen, eine gute Organisation...
weitere wichtige Ereignisse:
** neuer Dobbin-Weltrekor von Andrez Munoz mit 13,800 sek. pffff!
** Bart Swings war auf allen Strecken super stark (Munos hat aber trotzdem GEsamt gewonnen)
** habe ein neues, mexikanisches Trikot und eine Einladung nach Mexiko ergattert, Bilder davon und noch
mehr dann morgen!
** wenn mir noch mehr einfällt, auch morgen!
18. April 2012
3. arena geisingen International: Vorbericht
wie bereits angekündigt ist am Wochenende arena International in Geisingen angesagt.
Über 300 Skater werden dabei sein !! - Viele der Profis sind im Moment bereits in der arena und wir konnten am vergangenen Wochenende auch mit einigen von ihnen trainieren, was ziemlich cool war!
Inlinenews und die arena melden:
In drei Tagen ist es soweit, am 21. und 22. April startet das „arena geisingen-international“ mit einem sehr starken und internationalen Teilnehmerfeld in seine dritte Auflage. Starke Teams aus Kolumbien, Mexiko, Italien und Spanien sorgen für internationales Flair in Deutschlands bester Speedskating-Arena. Zu den großen Namen zählen dabei sicherlich Brigyte Mendez (Kolumbien), Bart Swings (Belgien), Andres Munoz (Kolumbien) oder auch Fabio Francolini (Italien). Die deutschen Hoffnungen ruhen auf Jana Gegner (Berlin), Mareike Thum, Felix Rijhnen (beide Darmstadt) und Matthias Schwierz (Tuttlingen). http:// www.arena-geisingen.de/de/ arenaportal/news/ detailansicht/article/448/ countdown_zum_arena_geising en_international_laeuft.ht ml
Über 300 Skater werden dabei sein !! - Viele der Profis sind im Moment bereits in der arena und wir konnten am vergangenen Wochenende auch mit einigen von ihnen trainieren, was ziemlich cool war!
Inlinenews und die arena melden:
In drei Tagen ist es soweit, am 21. und 22. April startet das „arena geisingen-international“ mit einem sehr starken und internationalen Teilnehmerfeld in seine dritte Auflage. Starke Teams aus Kolumbien, Mexiko, Italien und Spanien sorgen für internationales Flair in Deutschlands bester Speedskating-Arena. Zu den großen Namen zählen dabei sicherlich Brigyte Mendez (Kolumbien), Bart Swings (Belgien), Andres Munoz (Kolumbien) oder auch Fabio Francolini (Italien). Die deutschen Hoffnungen ruhen auf Jana Gegner (Berlin), Mareike Thum, Felix Rijhnen (beide Darmstadt) und Matthias Schwierz (Tuttlingen). http://
Spannende Zeiten....
... in den nächsten Wochen...
Hallo zusammen,
in den Ostrferien haben wir echt gut trainiert und hatten auch größtenteils Glück mit dem Wetter.
Cool war es wie immer auch am Ostertrainingslager und an weiteren Trainingstagen in der arena geisingen, wo wir uns auch auf das 3. arena international vorbereitet haben, das am kommenden Wochenende stattfindet.
Ich bion schon sehr gespannt, vor allem auch auf die spannenden Rennen der Aktiven, deren Dobbin-Zeiten etc.
In der Woche darauf geht es dann schon zum Kriterium nach Groß Gerau, wo dieses Jahr über 800 Teilnehmer aus 24 Ländern angemeldet sind. Davon sind 89 (!!!) Cadetten, ein absolutes Hammerfeld mit Teilnehmern aus Kolumbien, Italien, Frankreich, Schweiz, Spanien, Portugal, Dänemark, Österreich, Tschechien, Ungarn ... also alles was Rang und Namen hat....
Für mich startet der Wettkampf mit dem Sprintcup am Freitag. Dann folgen Samstags 1000 Meter und am Sonntag 3000 Meter Punkte bzw. 50000 Meter Elimination.
Das Wochenende vom 05.-07. Mai geht es zum Europacup nach Heerde/NL, wo ich ja auch letztes Jahr schon war, als ich hochgestartet bin.
Ja, und am Wochenende 12./13. Mai habe ich KONFIRMATION und somit KEIN RENNEN !!!
Hier seht Ihr meine Einladung, die natürlich auch ein kleines bisschen mit Skaten zu tun hat...
Bis bald, drückt mir die Daumen, bei allem was in den nächsten vier Wochen ansteht !!!
mpw
Hallo zusammen,
in den Ostrferien haben wir echt gut trainiert und hatten auch größtenteils Glück mit dem Wetter.
Cool war es wie immer auch am Ostertrainingslager und an weiteren Trainingstagen in der arena geisingen, wo wir uns auch auf das 3. arena international vorbereitet haben, das am kommenden Wochenende stattfindet.
Ich bion schon sehr gespannt, vor allem auch auf die spannenden Rennen der Aktiven, deren Dobbin-Zeiten etc.
In der Woche darauf geht es dann schon zum Kriterium nach Groß Gerau, wo dieses Jahr über 800 Teilnehmer aus 24 Ländern angemeldet sind. Davon sind 89 (!!!) Cadetten, ein absolutes Hammerfeld mit Teilnehmern aus Kolumbien, Italien, Frankreich, Schweiz, Spanien, Portugal, Dänemark, Österreich, Tschechien, Ungarn ... also alles was Rang und Namen hat....
Für mich startet der Wettkampf mit dem Sprintcup am Freitag. Dann folgen Samstags 1000 Meter und am Sonntag 3000 Meter Punkte bzw. 50000 Meter Elimination.
Das Wochenende vom 05.-07. Mai geht es zum Europacup nach Heerde/NL, wo ich ja auch letztes Jahr schon war, als ich hochgestartet bin.
Ja, und am Wochenende 12./13. Mai habe ich KONFIRMATION und somit KEIN RENNEN !!!
Hier seht Ihr meine Einladung, die natürlich auch ein kleines bisschen mit Skaten zu tun hat...
Bis bald, drückt mir die Daumen, bei allem was in den nächsten vier Wochen ansteht !!!
mpw
3. April 2012
Unpossible Workout?!
Bei uns ist seit einiger Zeit ein sehr amüsantes Video Gesprächsthema (evtl. auch Vorbild *hihi*). Ich finde diesen Typ echt hammer. Hier gehts direkt zum Video
Dieses Video wird übrigens auch mit dem Titel "Ghetto Training" bezeichnet...
Dieses Video wird übrigens auch mit dem Titel "Ghetto Training" bezeichnet...
2. April 2012
Besuch aus Kolumbien - bienvenida Luisa Agudelo!
Auch heute hatten wir ein cooles Training auf der Burg, denn mit der ehemaligen Juniorenweltmeisterin Luisa Agudelo aus Kolumbien ist seit gestern sehr netter Besuch in Heilbronn !
Luisa ist Kathis Teamkollegin bei Powerslide und wird ein paar Rennen in Europa laufen und solange hier wohnen und -hoffentlich viel- mit uns trainieren ;-)
Luisa ist Kathis Teamkollegin bei Powerslide und wird ein paar Rennen in Europa laufen und solange hier wohnen und -hoffentlich viel- mit uns trainieren ;-)
1. April 2012
30.03.-31.03.2012 Trainingslager in Geisingen
Freitag und Samstag waren wir dafür ziemlich fleißig und hatten kurzfristig ein gutes Cadetten-Trainingslager vom Bawü-Kader in Geisingen. Wir waren zu acht und haben wirklich effektive Einheiten in einer Gruppe gemacht, die super zusammen gepasst hat !
01.04.2012 Freeskate im HNX!
Heute war echt ein schöner sonniger Tag. Dann kam auch noch dazu, dass wir jetzt Osterferien haben. Da sind wir spontan in die Wertwiesen gefahren, haben ein paar Skateparks besucht, sind einfach nur so rumgeskatet und haben Currywurst gegessen, Eis und einfach nur in der Sonne gechillt...Bilder kommen gleich, denn die muss ich noch etwas verkleinern.
bg mpw
bg mpw
31. März 2012
Die intelligenten Skater...
Gerade habe ich eine interessante facebook-Entdeckung gemacht. Danke für den lehrreichen Link...
Tja, Speedskating ist ja fast das gleiche, oder? Auf jeden Fall finde ich es echt lustig, das sich die Fahrtrichtung dann auf das Gehirn auswirkt, ist aber leider auch ein Argument dafür, dass wir öfter in Gegenrichtung trainieren sollten :-(
bb mpw
Flexibles Sportlerhirn
Dank eines vergrößerten Kleinhirns wirft Eisschnellläufer so schnell nichts aus der Bahn.
Das menschliche Gehirn ist flexibel und anpassungsfähig. Davon profitieren auch Sportler, wie Forscher um In Sung Park vom Korea University College of Medicine am Beispiel von Eisläufern zeigen konnten. Mittels Magnetresonanztomografie (MRT) verglichen sie die Gehirne von 16 professionellen Shorttrackläufern mit denen einer Kontrollgruppe von Sportmuffeln. Shorttrack ist eine Form des Eisschnelllaufs, bei der die Läufer auf einer kurzen Kreisbahn mit engen Kurven gegeneinander antreten. Gleichgewichtskontrolle und Bewegungskoordination sind dabei besonders wichtig.
Diese Fähigkeiten vermittelt in erster Linie das Kleinhirn. Tatsächlich offenbarten die Hirnscans, dass bei den Shorttrackläufern die rechte Hemisphäre des Kleinhirns sowie einige Verbindungsstränge zwischen rechter und linker Kleinhirnhälfte größer waren, als bei den anderen Probanden.
Wieso ausgerechnet die rechte Hemisphäre? Die Erklärung der Forscher: Beim Shorttrack wird üblicherweise gegen den Uhrzeigersinn gelaufen – die Läufer halten die Balance daher vorwiegend auf dem rechten Fuß, der von der rechten Kleinhirnhälfte gesteuert wird. Zudem spielt sich das Erlernen von visuell geführten Handlungen ebenfalls vor allem im rechten Kleinhirn ab. Genau die Bereiche, die für die erforderlichen Bewegungsabläufe zuständig sind, waren offenbar durch das Training gewachsen.
bb mpw
25. März 2012
Haigerncross Teill III (Finale) und Training, Training....
Hallo zusammen,
es wurde schon öfters gewünscht, dass ich mehr blogge, aber zur Zeit gibt es nicht wirklich viel zu berichten, außer dass wir natürlich ordentlich trainieren ;-)
Heute zum Beispiel auf unserer Heilbronner Spezial-Bahn, mit Extrem-Gerade und einer Kurve in der ich jeden Preis der Pflastersteine auswendig kenne...
Somit konnte ich mich auch um den dritten und letzten Lauf des Haigerncross drücken, bei dem Enni natürlich unbedingt an den Start gehen wollte, um sich einen Podestplatz zu sichern.
Dies gelang ihr dann auch ganz gut, obwohl sie gestern Kadertraining hatte und heute etwas schwere Beine, denn sie wurde Dritte in der Gesamtwertung der Mädels U10 !!!
Gerne wären wir heute auch in Marktoberdorf an den Start gegangen zum Hallenwettkampf, das haben wir schon öfters gemacht indem wir Samstags Ski fahren waren und dann quasi auf dem Rückweg bei dieser Bayern-Cup Etappe, doch das Training am Wochenende und eben dieses cross-Finale waren dann doch wichtiger...
So, ich bin dann mal trainieren bei diesem Traum-Hammer-Wetter !!!
Ciao, bis bald !
MPW
es wurde schon öfters gewünscht, dass ich mehr blogge, aber zur Zeit gibt es nicht wirklich viel zu berichten, außer dass wir natürlich ordentlich trainieren ;-)
Heute zum Beispiel auf unserer Heilbronner Spezial-Bahn, mit Extrem-Gerade und einer Kurve in der ich jeden Preis der Pflastersteine auswendig kenne...
Somit konnte ich mich auch um den dritten und letzten Lauf des Haigerncross drücken, bei dem Enni natürlich unbedingt an den Start gehen wollte, um sich einen Podestplatz zu sichern.
Dies gelang ihr dann auch ganz gut, obwohl sie gestern Kadertraining hatte und heute etwas schwere Beine, denn sie wurde Dritte in der Gesamtwertung der Mädels U10 !!!
Gerne wären wir heute auch in Marktoberdorf an den Start gegangen zum Hallenwettkampf, das haben wir schon öfters gemacht indem wir Samstags Ski fahren waren und dann quasi auf dem Rückweg bei dieser Bayern-Cup Etappe, doch das Training am Wochenende und eben dieses cross-Finale waren dann doch wichtiger...
So, ich bin dann mal trainieren bei diesem Traum-Hammer-Wetter !!!
Ciao, bis bald !
MPW
11. März 2012
Haigerncross Teil II
Während ich in Darmstadt war und mich beim Haigerncross drücken konnte, hat Enni das Höhentrainingslager des Urlaubs anscheinend gut getan, denn sie konnte ihre Zeit vom Januar um 8 Sekunden verbessern und wurde wieder Dritte, womit sie nun auch gute Chancen in der Gesamtwertung hat, wenn sie beim Abschlussrennen dabei ist...
Im Skiurlaub....
... war es klasse wie immer !!!
Wir hatten geniales Wetter, eine schöne Wohnung und konnten Skifahren ohne Ende.
Ich war boarden, habe mich mit meiner Mutter beim Langlauf am Burgstall gebattled und abends durfte ich immer bei den shorttrackern vom EC Oberstdorf mittrainieren. DANKE dafür an Joachim Knöckel und sein Team!!! Außerdem waren wir noch beim Skifliegen und natürlich nach einer kleinen Wanderung zum Essen in Besler's Schwand ;-)))
Boardbilder muss ich noch ein paar raussuchen !!!
Als wir zurück gekommen sind, war Sonntags dann gleich Bundeskadersichtung in Darmstadt und zum ersten Mal auch wieder im Freien in GG auf der Bahn. Da war ich noch etwas platt vom Urlaub, aber langsam freuen wir uns alle wieder auf DRAUSSEN ....
Wir hatten geniales Wetter, eine schöne Wohnung und konnten Skifahren ohne Ende.
Ich war boarden, habe mich mit meiner Mutter beim Langlauf am Burgstall gebattled und abends durfte ich immer bei den shorttrackern vom EC Oberstdorf mittrainieren. DANKE dafür an Joachim Knöckel und sein Team!!! Außerdem waren wir noch beim Skifliegen und natürlich nach einer kleinen Wanderung zum Essen in Besler's Schwand ;-)))
Boardbilder muss ich noch ein paar raussuchen !!!
Als wir zurück gekommen sind, war Sonntags dann gleich Bundeskadersichtung in Darmstadt und zum ersten Mal auch wieder im Freien in GG auf der Bahn. Da war ich noch etwas platt vom Urlaub, aber langsam freuen wir uns alle wieder auf DRAUSSEN ....
16. Februar 2012
Skiurlaub Grasgehren...
Morgen nach der Schule fahren wir (endlich) in den Skiurlaub (bzw. Snowboardurlaub). Ich freu mich total, weil wir schon soo lang nicht mehr Skifahren waren. Wir bleiben eine Woche und dann geht aber auch die Schule schon wieder los.
Hier sieht man ein Bild, wie es bei den "Idealbedinungen" aussehen würde...
Etwas weiter oben befindet sich der Funpark, in dem so mancher Snowboarder locker den ganzen Tag verbringen kann/will/darf/was auch immer.
Hier sieht man ein Bild, wie es bei den "Idealbedinungen" aussehen würde...
Etwas weiter oben befindet sich der Funpark, in dem so mancher Snowboarder locker den ganzen Tag verbringen kann/will/darf/was auch immer.
15. Februar 2012
So fahren nur Italiener...
Gerade habe ich was sehr witziges entdeckt...
Sorry an alle, die sich angesprochen fühlen, aber ich finds echt lustig!
14. Februar 2012
nice video...
Ich hab vor einiger Zeit mal ein Video gesehen, was ich sehr toll fand. Ich stell mal den Link rein...Irgendwie krieg ich das mit dem direkten Laden nicht ganz hin.
Video: Derek Redmond
BB MPW
PS: Sorry, wenn das Video schon jeder kennt :P
Video: Derek Redmond
BB MPW
PS: Sorry, wenn das Video schon jeder kennt :P
13. Februar 2012
13.02.2012: ICE in Heilbronn
... das ist der Hammer !!!
Der See am Pfühlpark ist dick und fett zugefroren und zum Betreten freigegeben.
Also habe ich heute nach der Mittagschule schnell die Kufen gepackt und war ne Stunde laufen...
EIN COOLES GEFÜHL !!! Leider hat es heute aber auch etwas geschneit und so war es nicht optimal glatt, sondern eine feine Schneeschicht über dem Eis, aber ich hoffe trotzdem, dass ich noch ein paar Mal dort meine Runden drehen kann ;-)
Der See am Pfühlpark ist dick und fett zugefroren und zum Betreten freigegeben.
Also habe ich heute nach der Mittagschule schnell die Kufen gepackt und war ne Stunde laufen...
EIN COOLES GEFÜHL !!! Leider hat es heute aber auch etwas geschneit und so war es nicht optimal glatt, sondern eine feine Schneeschicht über dem Eis, aber ich hoffe trotzdem, dass ich noch ein paar Mal dort meine Runden drehen kann ;-)
2. Februar 2012
02.02.2012: Fest des Sports & Proklamation der Unterländer Sportler des Jahres
Hallo zusammen,
gerade kommen wir nach Hause vom Fest des Sports 2012 auf dem wieder die Ehrung der gewählten Unterländer Sportler des Jahres 2011 stattfand.
Gewonnen haben wie im Vorjahr Carina Bär, die Ruderin und Dominik Britsch, der Boxer.
Kathi wurde auch dieses Jahr gaaaaaaanz knapp Vierte, denn es fehlten ihr nur 20 Punkte auf den dritten Platz, den sie nach Platz 4 im vergangenen Jahr und Platz 5 im Jahr 2010 nun doch ENDLICH verdient hätte !!!
Auch dieses Jahr gab es ein kleines Rahmenprogramm, ein feines Essen zum Abschluss und die erfreuliche Mitteilung, dass wir mit einer kleinen Unterstützung der Unterländer Sporthilfe für unsere Erfolge 2011 belohnt und für 2012 motiviert wurden.
Unten seht ihr mich mit meinem neuen Auto ;-)
Bis bald
mpw
gerade kommen wir nach Hause vom Fest des Sports 2012 auf dem wieder die Ehrung der gewählten Unterländer Sportler des Jahres 2011 stattfand.
Gewonnen haben wie im Vorjahr Carina Bär, die Ruderin und Dominik Britsch, der Boxer.
Kathi wurde auch dieses Jahr gaaaaaaanz knapp Vierte, denn es fehlten ihr nur 20 Punkte auf den dritten Platz, den sie nach Platz 4 im vergangenen Jahr und Platz 5 im Jahr 2010 nun doch ENDLICH verdient hätte !!!
Auch dieses Jahr gab es ein kleines Rahmenprogramm, ein feines Essen zum Abschluss und die erfreuliche Mitteilung, dass wir mit einer kleinen Unterstützung der Unterländer Sporthilfe für unsere Erfolge 2011 belohnt und für 2012 motiviert wurden.
Unten seht ihr mich mit meinem neuen Auto ;-)
Bis bald
mpw
29. Januar 2012
28.01.+29.01.2012: Biberacher Hallensportfest und Fleiner crosslauf
Nachdem meine Schwester gestern bereits beim Hallenwettkampf in Biberach am Start war und dort einen Sieg (im Weitsprung) und einen zweiten Platz (im 3-Rundenlauf) erreicht hatte, hat sie es zusammen mit meinem Vater, dem Erpresser, geschafft, dass ich heute zum Haigern-Crosslauf an den Start gegangen bin.
Eigentlich sind mir 1.075 Meter viel zu kurz, aber ich habe es trotzdem gewagt, mich unter die Spezialisten zu mischen und bin mit 3:50 Minuten und einem vierten Platz sogar ein ganz ordentliches Rennen gelaufen...
Meine Schwester wurde nach einem starken Lauf Dritte und wird wohl die komplette Serie laufen, während ich selbst beim zweiten und dritten Termin voraussichtlich in Sachen Skaten unterwegs bin.... - zum Glück ;-)
Eigentlich sind mir 1.075 Meter viel zu kurz, aber ich habe es trotzdem gewagt, mich unter die Spezialisten zu mischen und bin mit 3:50 Minuten und einem vierten Platz sogar ein ganz ordentliches Rennen gelaufen...
Meine Schwester wurde nach einem starken Lauf Dritte und wird wohl die komplette Serie laufen, während ich selbst beim zweiten und dritten Termin voraussichtlich in Sachen Skaten unterwegs bin.... - zum Glück ;-)
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